Xông Mặt Trị Nám Sau Sinh / TOP 4 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 3/2023 # Top View

Xông mặt trị nám sau sinh có vẻ lạ nhưng đây là cách chữa trị nám mà nhiều bà mẹ sau sinh tin tưởng sử dụng. Tuy nhiên, việc sử dụng phương pháp trị nám này như thế nào để an toàn và hiệu quả thì không phải ai cũng biết.

1. Nguyên nhân bị nám sau sinh

Những vết nám da không mời mà đến khiến cho các mẹ sau khi sinh cực kỳ lo lắng, nguyên nhân chủ yếu xuất hiện tình trạng nám sau sinh đó chính là do suy giảm nội tiết tố Estrogen.

Estrogen là một loại hormon có tác dụng cực kỳ quan trọng đến làn da, giúp làn da mềm mịn, trắng sáng và khỏe mạnh. Sau khi sinh thì cơ thể người phụ nữ có sự suy giảm nghiêm trọng nội tiết tố, và cần phải có thời gian để phục hồi dần dần, vì thế đây là nguyên nhân chính gây ra nám.

Ngoài ra trong quá trình vượt cạn khiến sức khỏe và làn da của người mẹ yếu đi, nên dễ khiến các tác nhân bên ngoài như ánh nắng tác động, tấn công trực tiếp vào các tế bào sống của da khiến chúng bị suy yếu, hay chết sớm và dễ bị nám, sạm da, tàn nhang.

Cuối cùng, có rất nhiều mẹ sau khi sinh không còn chú ý chăm sóc da nữa, do thời gian rảnh rỗi ít đi cùng với lịch trình sinh hoạt bất thường cũng là nguyên nhân khiến da xỉn màu và xuất hiện nám.

2. 7 cách xông mặt trị nám sau sinh

Xông hơi da mặt là liệu pháp làm đẹp không chỉ giúp các mẹ trị nám sau sinh mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khi xông hơi, tác động của hơi nước ấm sẽ khiến các lỗ chân lông giãn nở to hơn, tạo điều kiện cho da hấp thu chất dinh dưỡng.

Đặc biệt xông hơi cũng kích thích lưu thông máu dưới da, thải độc qua tuyến mồ hôi và giúp thư giãn thần kinh, rút ngắn chu trình tái tạo da… từ đó thúc đẩy các tế bào mới hình thành thay cho tế bào thâm nám.

Tuy nhiên liệu pháp xông hơi trị nám sau sinh đòi hỏi các mẹ phải thực hiện kiên trì trong vòng vài tháng mới nhận thấy kết quả rõ rệt nhất.

2.1 Xông mặt bằng lá trầu trị nám sau sinh hiệu quả

Tác dụng của lá trầu trong trị nám: Lá trầu không có chứa rất nhiều protein, chất béo, khoáng, chất xơ, carbohydrate, vitamin C, canxi,… Tất cả những dưỡng chất này giúp làm sạch da, diệt khuẩn, trị nám và tàn nhang hiệu quả. Không những vậy, trong lá trầu không còn chứa phenol có khả năng khử trùng, dưỡng da trắng mịn đều màu và hồng hào hơn.

Nguyên liệu: Cách xông mặt trị nám sau sinh bằng lá trầu

2.2 Xông mặt bằng lá chanh trị nám sau sinh hiệu quả

Tác dụng chữa nám của lá chanh: Trong lá chanh có chứa một hàm lượng lớn vitamin B5, C và chất chống oxy hóa, nên sẽ giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, đào thải mọi độc tố để đẩy lùi các vết nám. Chính vì thế, bạn có thể dùng lá chanh để làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa các vấn đề về nám da, tàn nhang.

Nguyên liệu: Cách thực hiện Cách xông mặt sau sinh bằng lá chanh

2.3 Xông mặt trị nám sau sinh bằng nước hoa hồng

Tác dụng chữa nám của nước hoa hồng: Nước hoa hồng có công dụng làm sạch da, giúp cho lỗ chân lông thông thoáng, giảm nhờn, hỗ trợ quá trình chữa nám da hiệu quả.

Nguyên liệu: Cách xông mặt trị nám sau sinh bằng nước hoa hồng

Xông hơi bằng nước hoa hồng nên làm vào buổi tối trước khi đi ngủ và thực hiện 2 lần/tuần trong vòng 1 – 2 tháng để mang đến hiệu quả cao nhất.

Sau khi xông hơi, bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm để cân bằng độ ẩm của da sau khi xông hơi, đồng thời mang đến hiệu quả hấp thu dưỡng chất tốt nhất.

2.4 Xông mặt trị nám với sả, chanh và gừng

Tác dụng chữa nám của chanh: Thành phần chủ yếu của chanh là vitamin C và axit Citric. Nước chanh khi bôi lên các vùng da bị nám sẽ giúp xóa bỏ đi các lớp da chết sậm màu, tái tạo tế bào da mới, kích thích da sản sinh nhiều collagen để da săn chắc và giảm hiện tượng lão hóa.

Nguyên liệu: Cách xông mặt trị nám sau sinh bằng sả, chanh và gừng

Xông hơi nên làm vào buổi tối trước khi đi ngủ và thực hiện 2 lần/tuần để mang đến hiệu quả cao nhất.

Khoảng cách từ mặt đến nồi nước nên thu hẹp dần khi nồi nước dần nguội, ban đầu thì bạn không nên để mặt sát quá tránh bị bỏng.

2.5 Chữa nám bằng xông mặt với giấm, nghệ và lá chanh

Tác dụng chữa nám của giấm: Giấm lên men tự nhiên có chứa rất nhiều các loại axit amin, axit axetic, vitamin và khoáng chất… có thể trị nám da hiệu quả, đơn giản. Đặc biệt giấm còn có tác dụng làm sạch sâu làn da, giúp làm mờ vết nám xấu xí và mang lại cho các chị em làn da tươi khỏe, mịn màng trắng sáng hơn.

Nguyên liệu:

Cách xông mặt trị nám sau sinh bằng bằng giấm, nghệ và lá chanh

Lưu ý:

Chỉ nên dùng phương pháp xông hơi này 2 lần một tuần vì nghệ và giấm đều có tác dụng tẩy da chết nên nếu lạm dụng thì sẽ khiến da mỏng dần.

2.6 Xông mặt trị nám sau sinh bằng nghệ

Tác dụng chữa nám của nghệ: Nghệ tươi chứa tinh chất curcumin nên có công dụng cao trong việc tẩy tế bào chết, ức chế sự tăng trưởng của sắc tố melanin từ đó hạn chế sự phát triển của nám, làm mờ nám da.

Nguyên liệu: Cách xông mặt trị nám sau sinh bằng nghệ

Thực hiện xông hơi bằng nghệ 1 – 2 lần một tuần để mang đến hiệu quả cao nhất

2.7 Trị nám bằng cách xông mặt bằng tía tô, ngải cứu và kinh giới

Nguyên liệu: Cách xông mặt trị nám sau sinh bằng tía tô, ngải cứu và kinh giới

Lưu ý:

Thực hiện công thức xông hơi này 1 – 2 lần/tuần để mang đến hiệu quả tốt nhất.

Nên xông hơi vào buổi tối để da hấp thu tốt nhất dưỡng chất.

3. Lưu ý xông mặt trị nám sau sinh

Xông mặt trị nám sau sinh là phương pháp giúp các mẹ dễ dàng loại bỏ các vết nám xấu xí, đồng thời cũng mang đến sự thư giãn tốt cho sức khỏe. Vậy các mẹ còn chần chờ gì nữa mà không thử ngay bí quyết trị nám số một này.

1. Tác dụng của hơ mặt đối với trị nám sau sinh

Trong khoảng thời gian mang thai và ngay sau khi sinh thì các sắc tố da của mẹ có rất nhiều sự thay đổi, cơ thể sản sinh ra nhiều hormone khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh làm da dễ bị sần, dễ nổi mụn. Đặc biệt chính sự thay đổi đột ngột của hormone khiến cho các sắc tố da hoạt động không đều, là nguyên nhân xuất hiện nám da sau sinh.

Chính vì thế ngay sau khi sinh các mẹ nên có sự chăm sóc đặc biệt cho da, để da có thể nhanh chóng khôi phục và tái tạo, mang lại làn da tươi khỏe hơn. Và một trong những phương pháp hiệu quả được khá nhiều mẹ ưa chuộng đó chính là hơ mặt trị nám sau sinh. Các bước hơ mặt thường đơn giản, không tốn kém mà mang lại hiệu quả cao, trong đó phải kể đến các lợi ích:

Làm sạch sâu làn da: hơi nước nóng của các bước hơ mặt khiến cho lỗ chân lông được mở rộng, giúp làm mềm các loại bụi bẩn, tế bào chết, mụn đầu đen dưới làn da… Từ đó giúp việc loại bỏ, làm sạch trở nên hiệu quả hơn, mang đến cho mẹ một làn da trắng sáng, sạch sẽ.

Thúc đẩy lưu thông máu: cũng chính những hơi ấm từ việc hơ mặt trị nám sau sinh khiến cho các mạch máu được thúc đẩy nhanh chóng hơn, từ đó giúp da nhận được nhiều oxi và chất dinh dưỡng hơn.

Thúc đẩy sản sinh collagen và elastin: sự gia tăng lưu lượng máu giúp thúc đẩy sản xuất collagen và elastin. Điều này sẽ giúp làn da của bạn săn chắc hơn, trẻ trung hơn, những tế bào nám sẽ được thay thế nhanh chóng bởi các tế bào da khỏe mạnh.

Tăng khả năng hấp thụ của da: chính những hơi ẩm kèm theo các dưỡng chất của nguyên liệu khác khiến cho làn da hấp thụ tốt hơn các loại kem dưỡng da hoặc các sản phẩm chăm sóc da khác, từ đó tăng hiệu quả làm đẹp của mỹ phẩm.

Thư giãn: Ngoài những tác dụng trực tiếp đến làn da thì việc hơ mặt còn mang đến cảm giác thư thái, mọi mệt mỏi và căng thẳng dường như tan biến.

2. 5 cách hơ mặt trị nám sau sinh

2.1 Chữa nám sau sinh bằng cách hơ mặt bằng muối

Tác dụng của muối với trị nám sau sinh: Muối chứa các chất kẽm, canxi, i ốt… rất nổi tiếng với công dụng làm sạch da, sát khuẩn, tẩy tế bào chết và giảm lượng nhờn trên da, trị nám, trị mụn hiệu quả. Bên cạnh đó muối khá lành tính, vì thế mẹ sau khi sinh có thể sử dụng muối xông hơ lên mặt sẽ giúp thanh tẩy làn da, loại bỏ tình trạng nám da hiệu quả.

Nguyên liệu:

Hướng dẫn các bước hơ mặt trị nám sau sinh bằng muối:

Đầu tiên mẹ hãy đun sôi nước rồi đổ muối vào, khuấy đều cho đến khi tan hết. Sau đó tắt bếp bắc nồi ra để nguội bớt.

Sau đó mẹ hãy rửa sạch mặt trước khi xông hơi. Tiếp theo chuẩn bị một chiếc khăn to, chùm kín qua đầu và cả nồi nước, rồi từ từ đưa mặt đến gần nồi nước.

Hơ mặt trong khoảng 15 phút sẽ thấy da mặt toát mồ hôi mà có cảm giác thư giãn thoải mái.

Lưu ý:

Lưu ý là mẹ nên để mặt cách nồi nước 25 – 30 cm để tránh bị bỏng do hơi nóng.

Mỗi tuần mẹ chỉ nên hơ mặt khoảng 2 – 3 lần để mang đến hiệu quả tốt nhất.

2.2 Trị nám sau sinh bằng hơ mặt bằng nghệ tươi

Tác dụng của nghệ tươi với trị nám sau sinh: Nghệ tươi có chứa nhiều tinh chất curcumin, tinh chất này có tác dụng giúp làm trắng da, đánh bật mụn thâm, nám da và sạm đen. Ngoài ra, nghệ tươi còn có khả năng khử trùng tự nhiên và chống oxi hóa mạnh, nên các mẹ sau sinh hơ mặt bằng nghệ tươi sẽ mang đến hiệu quả trị nám và dưỡng da cực cao.

Nguyên liệu:

Hướng dẫn các bước hơ mặt trị nám sau sinh bằng bằng nghệ tươi

Nghệ tươi rửa sạch, cắt thành từng khúc nhỏ sau đó đập dập rồi đun sôi với 1 lít nước.

Mẹ tiến hành rửa sạch mặt trước sau đó tiến hành chùm khăn qua kín đầu, đưa mặt đến gần hơi nước nóng đang bốc lên. Mẹ nên chú ý không để mặt quá gần để tránh làm bỏng rát da.

Hơ mặt trong vòng 15 phút là nước sẽ nguội dần, lúc này mẹ tiến hành rửa lại mặt với nước lạnh kèm mát xa nhẹ nhàng để se khít lỗ chân lông.

Lưu ý:

Quá trình xông hơi của mẹ sau sinh không nên kéo dài quá 20 phút

Mỗi lần xông hơi nên cách nhau 3 – 4 ngày để mang đến hiệu quả tốt nhất.

2.3 Hơ mặt trị nám sau sinh bằng lá trầu không

Tác dụng của lá trầu không với trị nám sau sinh: Lá trầu không có chứa nhiều protein, chất xơ, carbohydrate, nước và nhiều khoáng chất như kẽm, canxi… nên nó mang đến tác dụng kháng khuẩn, chống nấm, chữa nám và giảm stress hiệu quả. Đặc biệt lá trầu không rất dễ tìm vì thế các mẹ có thể dễ dàng tìm nguyên liệu này để thực hiện hơ mặt đơn giản.

Nguyên liệu:

Hướng dẫn các bước hơ mặt trị nám sau sinh bằng lá trầu không

Lá trầu không rửa sạch rồi cho vào nồi chứa 1 lít nước sạch, thêm chút muối rồi đun đến khi sôi thì tắt bếp. Để nồi nước nguội bớt rồi tiến hành xông hơi

Trong lúc chờ nước nguội bớt, mẹ hãy tiến hành rửa sạch mặt để loại bỏ bụi bẩn. Sau đó đưa mặt đến gần nồi nước, chùm khăn kín qua cả đầu và nồi nước trong 15 phút.

Đến khi nước đã nguội, không còn bốc hơi nóng thì mẹ tiến hành mát xa nhẹ nhàng rồi rửa lại mặt với nước lạnh để làm thu nhỏ lỗ chân lông.

Lưu ý:

Sau khi hơ mặt mẹ hãy tiến hành dùng thêm các loại kem dưỡng ẩm để cân bằng độ ẩm cho da, đồng thời đây là lúc da dễ dàng hấp thu chất dinh dưỡng nhất.

Kiên trì thực hiện 2 -3 lần một tuần trong ít nhất 1 tháng để có hiệu quả tốt nhất

2.4 Xông hơ mặt với khăn ấm giúp trị nám sau sinh

Nguyên liệu:

Khăn sạch

Tinh dầu (nếu có) hoặc bạn có thể thay thế bằng 1 vài lát chanh

Hướng dẫn các bước hơ mặt trị nám sau sinh bằng khăn ấm

Bạn chuẩn bị một chút nước ấm (60-70 độ), thêm vài giọt tinh dầu hoặc 1 vài lát chanh, khuấy đều, sau đó nhúng khăn sạch vào nước ấm.

Rửa sạch mặt sau đó đắp khăn ấm lên mặt rồi nằm thư giãn trong vòng 10 – 15 phút. Khi khăn nguội có thể lấy khăn ra nhúng qua nước ấm rồi đắp lại lên mặt

Lưu ý:

Nên thử nhiệt độ của khăn trước, tránh nhiệt độ quá cao sẽ gây tổn thương da

Mẹ có thể thực hiện phương pháp này 2 – 3 ngày một lần, lúc thực hiện không nên bật quạt hay làm ở nơi nhiều gió.

2.5 Chữa trị nám sau sinh bằng cách hơ mặt với bát hoặc bồn nước nóng

Nguyên liệu:

Bát nước to hoặc bồn nước to

Một vài lát chanh hoặc một chút tinh dầu thư giãn

Hướng dẫn các bước hơ mặt trị nám sau sinh bát hoặc bồn nước nóng

Tương tự như với các cách xông hơi khác, mẹ rửa sạch mặt sau đó đưa mặt đến gần bát nước nóng, thư giãn trong vòng 15 phút

Sau đó rửa lại mặt với nước lạnh để mang đến hiệu quả thu nhỏ lỗ chân lông

3. Lưu ý khi hơ mặt chữa nám sau sinh

Thời gian mà mẹ có thể bắt đầu hơ mặt trị nám sau sinh là khoảng 3 – 4 ngày, khi sức khỏe của mẹ đã dần phục hồi lại, có thể đi lại sinh hoạt bình thường. Đối với mẹ sinh mổ có thể sẽ lâu hơn, sau 1 tuần.

Mẹ không nên xông hơi khi vừa ăn no hoặc khi đang đói, trước khi xông hơi nên uống nước để tránh làm cơ thể mất nước quá đột ngột.

Sau khi xông hơi mẹ không nên tắm ngay mà nên tắm sau đó một vài tiếng.

Mẹ nên xông hơi ở nơi kín gió, sau khi xông thì nên lau khô mồ hôi trên người để tránh cảm lạnh khi gặp gió.

Mỗi khi soi gương, bạn cảm thấy tự ti với làn da nám hay sạm đen của mình. Chỉ với một chút kiên nhẫn Làm đẹp cùng các Thực phẩm thiên nhiên, sự tự tin đó sẽ không còn nữa.

Cà chua chín, rửa sạch, để vào tủ lạnh khoảng một giờ. Xắt lát mỏng, đắp lên mặt và thư giãn khoảng 30 phút. Những dưỡng chất có trong cà chua có tác dụng làm mờ các vết thâm nám đáng ghét. Cần tránh ra nắng sau khi đắp mặt nạ cà chua vì lúc này da rất dễ bị ăn nắng.

Bạn cũng có thể trộn nước ép cà chua và nước cốt chanh leo theo tỷ lệ 1:1. Thoa hỗn hợp lên mặt và rửa sạch sau 30 phút. Sử dụng hàng ngày cho những vết thâm nám mờ đi.

Lòng trắng trứng gà cũng giúp các vết thâm nám trở nên sáng và mềm mại hơn, nhưng loại mặt nạ này lại là nguyên nhân gây ra hiện tượng bong tróc và mẩn đỏ ở những người có cấu trúc da khô ráp, làm da dễ bắt nắng.

Nghệ giúp loại bỏ các đốm đen trên da mặt. Trộn một muỗng bột nghệ với vài giọt nước cốt chanh để thành hỗn hợp hơi sệt. Chấm hỗn hợp này lên các đốm đen, để khoảng 20 phút, rửa mặt sạch. Thực hiện liên tục cho đến khi bạn đạt được kết quả mong muốn.

Lấy 1 quả chuối chín, nghiền nhuyễn trộn với 1 hộp sữa chua. sau đó bạn dùng đắp lên mặt, để khoảng 15 – 20 phút bạn rửa sạch mặt bằng nước lạnh.

Lưu ý: Trước khi đắp mặt nạ bạn nên rửa mặt bằng nước ấm, sau khi gỡ mặt nạ bạn nên rửa sạch với nước lạnh. Sau mỗi lần đắp mặt nạ bạn nên dùng kem dưỡng ẩm. Vì thường sau khi mình đắp mặt nạ, mặt mình thường căng bóng dễ bị khô da.

Nguyên liệu cần có: 1 trái dưa leo tươi, 1 quả mướp non.

Cả hai rửa sạch, để nguyên vỏ mang xay nhuyễn vắt lấy nước để trong tủ lạnh. Một ngày thoa 2-3 lần lên mặt, 30 phút sau rửa sạch với nước lạnh, sẽ rất tốt trong điều trị sạm da. Chú ý hỗn hợp này chỉ dùng trong ngày, không để lâu.

Sau khi vo gạo để nước lắng khoảng 10 phút, gạn bỏ nước bên trên, trộn với một ít nhựa nha đam tươi.

Buổi tối trước khi đi ngủ, rửa mặt thật sạch, lau khô rồi thoa hỗn hợp trên lên mặt. Sau 30 phút rửa lại bằng nước sạch. Mặt nạ này ngoài công dụng chữa nám da còn rất hiệu quả trong việc chữa tàn nhang và Mụn nhọt.

Nguyên liệu cần có: 100g hoa đào, 100g hạt bí đao trộn đều xay thành bột mịn cho vào lọ kín,

Mỗi tối trước khi đi ngủ, rửa mặt thật sạch bằng giấm ngâm với bạch truật, sau đó lấy một ít bột trên trộn với 1 lòng trắng trứng gà, đắp hỗn hợp lên mặt trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

Bạn có thể làm mặt nạ cho da bị nám bằng cách kết hợp dâu tây xay nhuyễn cùng với một muỗng canh lòng trắng trứng gà và một muỗng cà phê nước chanh. Tuy nhiên, trước khi nghiền dâu tây, bạn hãy rửa thật sạch để loại bỏ bụi bẩn cũng như độc tố, chẳng hạn thuốc trừ sâu. Sau khi trộn đều hỗn hợp này, bạn hãy dùng đắp lên mặt và để từ 15 – 20 phút rồi rửa sạch. Với loại mặt nạ này, trung bình bạn có thể đắp từ 1 đến 2 lần mỗi tuần.

Khoai tây gọt vỏ rửa sạch hấp cách thủy, sau đó nghiền mịn trộn với sữa tươi và mật ong rừng thành 1 hỗn hợp sền sệt. Dùng chổi lông make up phết thành một lớp mỏng trên mặt. Giữ nguyên trên mặt 15 đến 20′, sau đó rửa sạch bằng nước lã. Sử dụng cách ngày. Sự kết hợp của khoai tây và sữa sẽ giúp cho da của bạn bớt sạm, giảm nám, hết nhăn, mịn màng và đẹp da trông thấy.

Hành trình mang bầu và sinh con của nhiều phụ nữ trải qua rất nhiều khó khăn và vất vả. Điều mà rất nhiều phụ nữ lo lắng sau khi sinh là nám xuất hiện dày đặc trên da mặt. Vậy đâu là cách chữa nám da mặt nào là hiệu quả nhất để các chị em không bị mặc cảm sau khi sinh?

Còn hạnh phúc nào hơn là được ôm những đứa con bé bỏng trên tay và đặt lên môi chúng những nụ hôn thật ấm áp của tình mẫu tử. Hạnh phúc nào hơn được nhìn thấy sự khôn lớn của con từng ngày. Để sinh ra được những đứa con đáng yêu và khỏe mạnh, người phụ nữ đã phải đánh đổi rất nhiều thứ. Không ít những phụ nữ sau khi sinh mặc cảm rất lớn về ngoại hình, đặc biệt là tình trạng nám da trên khuôn mặt. Nội tiết tố thay đổi lớn sau khi mang thai và sinh con là nguyên nhân chính gây nám. Thêm vào đó, những lo lắng, căng thẳng khi con ốm, con đau những đêm mất ngủ cũng khiến da mặt của chị em dần lão hóa và xuất hiện những vết nám đen.

1.Cách chữa nám da mặt bằng giấm táo

Bạn có thể kết hợp giấm táo với một số những nguyên liệu khác để tạo thành cách chữa nám da mặt hiệu quả nhất có thể sử dụng tại nhà.

Công thức 1: Mặt nạ giấm táo – nha đam

Tinh chất trong giấm táo sẽ giúp làm sạch sâu làn da, loại bỏ đi tế bào chết. Đồng thời hàm lượng vitamin C trong giấm táo còn có tác dụng xóa mờ vết tàn nhang, các dưỡng chất có trong nha đam giúp cho làn da sáng mịn. Mặt nạ từ nha đam và giấm táo được sử dụng nhiều để trị nám da sau sinh hiệu quả.

Cách thực hiện:

-Lấy miếng bông gòn hoặc bông tẩy trang nhúng vào giấm táo rồi thoa lên vùng da bị nám, kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 3 phút.

-Dùng một miếng bông khác lau khô da mặt rồi tiếp tục lấy sau đó bạn lấy dịch từ cây nha đam (lô hội) chà nhẹ lên vùng da bị nám.

-Sau 15-20 phút thì rửa lại bằng nước ấm. Bạn cũng có thể để mặt nạ qua đêm và rửa lại mặt vào sáng hôm sau.

Công thức 2: Mặt nạ dấm táo – bột mì – sữa chua

Cách thực hiện:

-Dùng 2 thìa cà phê giấm táo cùng ba thìa bột gạo pha với một thìa nước và một thìa sữa chua. Trộn đều hỗn hợp trên thành dạng cao sau đó đắp lên vùng da mặt bị nám.

-Đây là một trong những cách chữa nám da mặt an toàn, phù hợp với mọi loại da.

Chú ý: Chữa nám da bằng dấm táo đạt được hiệu quả cao, tuy nhiên trong dấm táo có chứa axit axetic do đó bạn cần phải pha loãng trước khi sử dụng.

Công thức 3: Mặt nạ giấm táo – sữa chua – mật ong

Đây là một trong những cách chữa nám da mặt hiệu quả nhất mà bạn không nên bỏ qua. Nó không chỉ giúp làm mờ đi vết nám mà còn giúp làn da trắng sáng và mịn màng hơn.

Nguyên liệu chuẩn bị:

-2 thìa cà phê giấm táo

– 1 thìa cà phê mật ong

-2 thìa cà phê sữa chua

Cách thực hiện:

– Trộn đều hỗn hợp vừa chuẩn bị để đắp lên vùng bị nám.

-Massage nhẹ nhàng để các tinh chất thẩm thấu sâu vào trong da.

-Nằm thư giãn rồi rửa lại mặt bằng nước sạch sau 15-20 phút.

Bạn nên kết hợp bôi kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt để da không bị khô ráp.

Mặt nạ giấm táo, mật ong và sữa chua không chỉ giúp có tác dụng kháng khuẩn, mềm da, giảm sưng tấy các đốm mụn. Mặt nạ này có thể sử dụng ba lần trong một tuần.

2.Cách chữa nám da mặt bằng cà phê

Một số nghiên cứu được công bố gần đây cho thấy, cà phê có tác dụng trong việc phòng ngừa và trị nám da sau sinh.

Theo nghiên cứu, mỗi ngày bạn nên uống 1 đến 2 tách cà phê làm giảm nguy cơ bị các vết nám, ngoài ra, bạn nên kết hợp mặt nạ cà phê để đắp mặt hàng ngày.

Cách thực hiện:

-Dùng bột cà phê để pha cùng với 3 thìa nước cốt chanh để tạo thành thành hỗn hợp sền sệt để đắp lên da mặt.

-Massage nhẹ nhàng rồi rửa lại mặt bằng nước sạch sau 20 phút

-Chờ khoảng 20 phút rồi rửa mặt lại với nước mát. Bạn có thể sử dụng liệu pháp này 3 lần/tuần.

Chú ý: Khi sử dụng loại mặt nạ này thì bạn không nên đi ra ngoài nắng có thể làm da bắt nắng và làm tình trạng nám da trở nên nghiêm trọng hơn.

Một số lưu ý trị nám da sau sinh bằng

– Bạn nên kiểm soát tốt lượng cà phê uống mỗi ngày, nếu lượng caffein đưa vào cơ thể mỗi ngày vượt quá 300mg thì sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn. – Mỗi tách cà phê bình thường sẽ có khoảng 100mg caffein, chính vì thế mỗi ngày bạn chỉ nên uống từ 1 đến 2 tách cà phê là đủ, tuyệt đối không uống nhiều hơn. – Không nên uống cà phê lúc đói bụng để khỏi ảnh hưởng đến dạ dày. – Chị em đang trong giai đoạn mang thai hoặc cho con bú không nên uống cà phê

Hãy kiên trì thực hiện bạn sẽ thấy đây là một trong những cách chữa nám da mặt hiệu quả nhất.

3.Cách chữa nám da mặt bằng rau ngót

Với phụ nữ sau sinh, rau ngót là thực phẩm đã quá quen thuộc và thường xuyên xuất hiện trong bữa cơm hàng ngày. Rau ngót được đánh giá là tốt cho da và hệ tiêu hóa bởi nó chứa nhiều protein, phốt pho, canxi, vitamin C … rất tốt cho cơ thể.

So với các loại hoa quả khác như: ổi, cam… rau ngót chứa nhiều vitamin C hơn hẳn mà đây lại là yếu tố cần thiết giúp chữa lành các vết thương và làm tăng sức đề kháng cho da. Vì vậy từ lâu, không ít những chị em đã biết cách sử dụng rau ngót làm mặt nạ trị nám da sau sinh.Cách thực hiện: – Rau ngót, gừng rửa sạch rồi xay nhuyễn.

-Lấy nước ép của chúng thoa đều hỗn hợp này lên vùng da có nám.

-Massage nhẹ nhàng rồi rửa lại mặt sau khoảng 15-20 phút. Nên áp dụng cách chữa nám da mặt bằng rau ngót 3 lần/tuần vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ sẽ có tác dụng làm đẹp, săn chắc da và loại bỏ dần các vết nám.

Mong rằng những chia sẻ của chúng tôi sẽ có ích cho chị em, giúp chị em xóa đi các vết nám và có được làn da gợi cảm, quyến rũ hơn.