Xóa Mụn Ruồi Không Nên Ăn Gì / TOP 8 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 3/2023 # Top View

Thứ Ba, 25-04-2017

Mụn nhọt hình thành là do viêm nhiễm cấp tính hóa mủ ở nang lông và tuyến mỡ dưới da, có thể xuất hiện và tái phát ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, chủ yếu là mụn nhọt ở nách, mông, đùi…. Theo Đông y, bị nổi mụn nhọt là do:

Tà độc thấp nhiệt ẩn vào cơ bắp dưới da và gây mụn nhọt.

Da bị tổn thương khiến tà độc xâm nhập hình thành nên mụn nhọt.

Ăn uống không điều độ khiến hỏa nhiệt nội tà và khí độc ẩn thâm nhập vào nội tạng và phát tiết ra.

Bị nổi mụn nhọt nên ăn gì và không nên ăn gì ?

Đối với những người đang bị mụn nhọt, nên thường xuyên ăn các loại thực phẩm có công dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, mát máu, mát gan như:

Bạn có thể chế biến đậu xanh kết hợp với nha đam để nấu chè đậu xanh nha đam giúp thanh nhiệt, giải độc, tiêu mủ do ung nhọt rất tốt.

– Trà xanh, hoa cúc: Pha trà xanh, trà hoa cúc, trà thảo dược để uống hàng ngày giúp đẹp da, dưỡng nhan, ngăn ngừa và trị mụn trứng cá, mụn mủ, mụn nhọt….

– Các loại củ quả và trái cây: dưa chuột, bí đao, khổ qua, dưa hấu, đu đủ, cam, chanh, bưởi, dâu tây, kiwi… giàu vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng và giải độc tố trong cơ thể rất hiệu quả.

Ngoài ra, người bị mụn nhọt nên thường xuyên uống nước để thanh lọc và đào thải độc tố trong cơ thể ra ngoài, giúp điều hòa quá trình trao đổi chất và lưu thông máu. Bạn có thể bổ sung thêm các loại nước ép trái cây như nước cam, nước chanh, nước mí, nước dừa… để giúp làm mát cơ thể và cung cấp các vitamin, khoáng chất cần thiết nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh hơn.

⇒ Tìm hiểu thêm : Bị mụn trứng cá nên ăn gì ? Và không nên ăn những gì ?

Để tránh làm mưng mủ, vỡ mủ hay khiến mụn nhọt tái phát, bạn cần kiêng ăn các thực phẩm sau đây:

Kiêng các món ăn có tính nóng, dễ sinh nhiệt trong cơ thể

Các gia vị cay nóng như hành, tỏi, ớt, tiêu, gừng…; các loại trái cây tính nhiệt như chôm chôm, nhãn lồng, sầu riêng, vải thiều, măng cụt…; các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá, cà phê hoặc nước ngọt có ga….

Gà rán, khoai tây chiên, các đồ ăn vặt (cá viên, bò viên, xúc xích,…), đồ đóng hộp là những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ và chất bảo quản mà bạn không nên ăn. Chúng có khả năng kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, dể gây bít lỗ chân lông dẫn đến viêm nang lông hoặc làm nốt mụn sưng to và tạo mủ nhiều hơn.

Các loại hải sản, thịt dê, thịt gà trống, các loại nấm, trứng có thể gây dị ứng với những có cơ địa nhạy cảm nên cần phải tránh xa nếu bạn đang bị mụn nhọt.

Mặc dù tẩy nốt ruồi là một ca điều trị da không tốn nhiều thời gian và nốt ruồi được loại bỏ đi nhanh chóng. Nhưng muốn sau khi điều trị không còn sẹo, thâm bạn cần phải lưu ý ăn và không nên ăn gì để da mau lành.

1. Câu hỏi: Tẩy nốt ruồi nên ăn gì?

Xin chào chuyên gia Da liễu! Em có một nốt ruồi khá to bằng đầu đũa, màu rất đậm trên vùng má trái. Qua tìm hiểu em được biết có công nghệ Laser CO2 siêu xung tẩy rất nhanh, chỉ sau 1 lần điều trị là mụn ruồi biến mất hoàn toàn. Nhưng không biết sau khi tẩy nốt ruồi nên ăn gì để da mau lành và không có sẹo? Mong chuyên gia tư vấn giúp. Em cảm ơn!

(Thanh Tâm, Hà Nội)

2. Nghe chuyên gia giải đáp thắc mắc sau khi tẩy nốt ruồi nên ăn gì?

SAU KHI TẨY NỐT RUỒI NÊN ĂN GÌ?

Nốt ruồi hay mụn ruồi là bệnh lý về da do các hắc sắc tố tập trung tại cùng một vị trí trên da gây nên. Chúng phân bổ ở nhiều vị trí trên cơ thể, đôi khi cả ở vùng kín hay môi cũng xuất hiện, nhưng có nhiều kích thước và hình dạng khác nhau. Bạn có thể dễ dàng nhận ra thông qua màu sắc vì nốt ruồi có hai dạng màu chủ yếu là nâu và đen.

Tuy nhiên, da của con người thường mỏng, khi chiếu ánh sáng laser để điều trị nốt ruồi rất dễ dẫn đến những tổn thương trên bề mặt da, như đau rát, ửng đỏ. Bởi vậy, sau khi tẩy cần phải chăm sóc và bảo vệ vùng da vừa điều trị thật tốt để lớp da non được bảo vệ và phát triển.

Song có một thực tế, khoảng trên 80% đã chủ quan, lơ là khi chăm sóc vùng da điều trị nốt ruồi, khiến cho vết thương không lành hẳn, mà còn để lại thâm sẹo. Do đó, khi tẩy nốt ruồi nên ăn gì, cần phải có chế độ chăm sóc đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất, tránh để lại sẹo hay những biến chứng không mong muốn về sau.

Các thực phẩm như: rau muống, thịt gà, trứng gà, hải sản, đồ nếp và thịt bò tuyệt đối không được sử dụng sau khi tẩy nốt ruồi vì sẽ khiến cơ thể sản sinh quá mức collagen hình thành sẹo lồi. Còn có rất nhiều loại thực phẩm có thể sử dụng hàng ngày, nhưng nên đảm bảo có đầy đủ những nhóm chất sau:

– Vitamin A có trong cà rốt, khoai lang, bí đỏ, rau diếp, cà chua …

– Vitamin C có trong các loại rau quả: Cam, quýt, bưởi, ổi, dâu tây, súp lơ, kiwi …

– Vitamin E thường có trong dầu ô liu, hạt hướng dương, hạch nhân, quả bơ, rau bina, …

– Khoáng chất kẽm (Zn) được chứa nhiều trong nấm, sô cô la, vừng, hạt bí, …

– Axit béo omega-3 từ yến mạch, hạt chia, quả óc chó, hạt lanh …

Kết hợp uống đủ nước mỗi ngày và nghỉ ngơi hợp lý; không nên thức khuya cũng như để tinh thần luôn trong trạng thái lo lắng, stress. Không để vùng điều trị tiếp xúc với nước trong 2-4 ngày đầu. Hạn chế những va chạm và tác động không đáng có, cũng như hạn chế sử dụng mỹ phẩm để tránh kích ứng da. Thay vào đó có thể dùng thuốc mỡ bôi lên vùng da để kích thích da non phát triển.

Tẩy nốt ruồi xong nên kiêng và ăn gì?

Nhanh tay đăng ký để được trực tiếp bác sĩ chuyên khoa da liễu trên 15 năm kinh nghiệm tư vấn miễn phí

3. Những điều cần lưu ý khi thực hiện tẩy nốt ruồi

MỘT SỐ LƯU Ý BẠN CẦN BIẾT KHI TÂY NỐT RUỒI

Bạn Thanh Tâm cũng cần phải lưu ý trước khi lựa chọn dịch vụ tẩy nốt ruồi bằng Laser CO2 siêu xung. Bạn nên lựa chọn một địa chỉ uy tín để thực hiện, vì chỉ thực hiện tẩy nốt ruồi đúng cơ sở, bác sĩ, máy móc đảm bảo thì việc loại bỏ đi nốt ruồi mới triệt để và an toàn.

1. Bị nám da kiêng ăn gì?

Hải sản là món ăn khoái khẩu của người Việt ta. Chứa hàm lượng chất dinh dưỡng rất cao nhưng lại chứa khá nhiều chất dẽ gây kích ứng. Khi bị nám da hoặc đang điều trị nám da thì bạn không nên ăn thực phẩm đồ tanh bởi chúng có thể gây ra tình trạng dị ứng, vết thương lâu lành và nám phát triển nhiều hơn.

Để có kết quả trị nám tốt nhất bạn nên tạm thời dời xa các món ăn làm từ tôm, cua cá, hải sản một thời gian sẽ giúp trị nám da hiệu quả.

Bị nám da kiêng ăn thịt bò??? Thịt bò và thịt chó là hai loại thịt có chứa rất nhiều Protein và chất đạm. Đây là hai hoạt chất giúp tăng cường cơ bắp giúp săn chắc cơ thể. Cũng ưu điểm đó lại là nhược điểm khi trị nám. Vết nám của bạn sẽ trở nên xơ cứng, da lâu liền hơn thậm chí là tăng sinh các vết nám mới. Đây là lí do mà thịt bò được xem là thực phẩm kiêng khi bị nám da.

Từ xa xưa ông cha ta đã đúc kết ra được kinh nghiệm khi bị thương không nên ăn trứng vì trứng khiến vết thương có màu trắng hơn bình thường so với các khu vực da khác. Khi bạn đang trong liệu trình trị nám thì nên tránh hoàn toàn thực phẩm có trứng ở trong đó. Bởi bạn sẽ có nguy cơ đối mặt với những vết trắng loang lổ trên da khi da non hình thành.

2. Bị nám da nên ăn gì?

Chanh tươi là một loại quả quen thuộc đối với tất cả mọi người đặc biệt là chị em có nhu cầu làm đẹp. Trong chanh tươi có chứa nhiều vitamin C giúp nuôi dưỡng tế bào da chết, trị nám bằng chanh tươi cực kì hiệu quả mà lại an toàn cho da.

Bạn nên cung cấp dưỡng chất chống Oxy hóa từ quả dưa chuột thông qua cách ăn hàng ngày và đắp mặt nạ. Tăng cường hiệu quả dưỡng da cả bên trong lẫn bên ngoài. Dưa chuột giàu caroten, viatmin C, B1, B2, sắt…cải thiện là da nhiều tàn nhang trở nên láng mịn tươi trẻ.

Mộc nhĩ là một loại thực phẩm và cũng là một vị thuốc đông y có tác dụng làm trắng da mát gan, táo đỏ tốt cho gan và lá lách giúp bạn trị nám hiệu quả nhanh chóng. Bạn có thể chế biến hai loại thực phẩm trị nám trên thành món súp quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của gia đình.

Với những chia sẻ về phương pháp điều trị và vấn đề bị nám da kiêng ăn gì và nên ăn gì? Hy vọng sẽ là một gợi ý giúp chị em loại bỏ vết thâm nám nhanh chóng. BVTM Kangnam đã và đang áp dụng thành công giải pháp trị nám da bằng Laser Toning – nếu chị em có nhu cầu trị nám vui lòng tới trực tiếp Kangnam để nhận được sự tư vấn chi tiết kỹ lưỡng từ bác sĩ da liễu hoặc liên hệ theo đường dây nóng 19006466.

Bác sĩ tư vấn 24/7: 19006466

Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam

Bạn đang xem: Bị nám da kiêng ăn gì và nên ăn gì?- NOTE “Thực phẩm trị nám da” trong Tư vấn điều trị nám

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466

Tại sao cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng sau khi lăn kim?

Chế độ dinh dưỡng sau lăn kim như thế nào là hợp lý?

Theo cơ chế điều trị, làn da sau khi được lăn kim sẽ mang rất nhiều tổn thương siêu vi điểm để kích thích cơ chế tự lành thương của cơ thể hoạt động. Từ đó sản sinh ra nhiều collagen làm đầy vết thương tái tạo bề mặt da, giúp khách hàng có được bể mặt da mịn màng, săn chắc và làm đầy sẹo rỗ. Do đó chế độ dinh dưỡng trong thời gian lành thương này trở nên rất quan trọng:

Nếu bổ sung đầy đủ các dưỡng chất có lợi thì sẽ rút ngắn thời gian phục hồi của da, đồng thời góp phần tăng hiệu quả điều trị .

Ngược lại, nếu sau lăn kim vẫn tiêu thụ các thực phẩm không thân thiện cho da thì sẽ cản trở quá trình tự phục hồi, cản trở sản sinh collagen và elastin. Hiệu quả điều trị không thể đạt được như kỳ vọng.

Có cần kiêng cữ thực phẩm nào sau lăn kim?

Trong dân gian lưu truyền rằng có một số món ăn cần kiêng trong quá trình hình thành sẹo, thịt bò dễ gây co kéo da, hải sản, da gà hay gây ngứa…. Nhưng đó chỉ là sự lưu truyền trong dân gian, chưa có cơ sở khoa học để khẳng định. Theo lời khuyên của các bác sĩ da liễu, sau khi điều tri sẹo rỗ bằng phương pháp lăn kim, bạn không cần phải kiêng bất kì thực phẩm nào. Cứ ăn uống như chế độ bình thường, đầy đủ các dưỡng chất cho cơ thể là được. Nhưng có thể bổ sung thêm các thực phẩm giúp nhanh liền sẹo nêu ở trên để làn da nhanh chóng được tái tạo.

Ăn uống đủ chất để bổ sung các dưỡng chất cần thiết để nhanh chóng sản sinh các collagen làm đầy sẹo là điều vô cùng cần thiết. Vì giai đoạn sau lăn kim, là giai đoạn các tế bào mới được kích thích sản sinh.

Bên cạnh đó, bạn nên hạn chế một số loại thực phẩm để quá trình lành thương diễn ra nhanh hơn bao gồm:

Hạn chế các loại thức ăn cay, nóng, nhiều gia vị … như mì cay, thịt nướng, hải sản nướng…vì có thể gây nên tình trạng nổi mụn

Không ăn thức ăn nhiều chất béo như gà rán, pizzza…

Không sử dụng các loại đồ uống có gas hoặc có cồn

Sau lăn kim nên ăn gì. Những thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cần thiết

Da heo và giò heo

Da heo và giò heo đều chứa rất nhiều collagen – một loại protein được cơ thể tổng hợp, nó như một chất keo kết dính các tế bào lại với nhau. Vì vậy, bổ sung collagen càng nhiều, càng giúp các vết thương mau lành, các vết sẹo rỗ nhanh chóng được lắp đầy.

Thực phẩm giàu vitamin nhóm B

Vitamin B đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất. Cơ thể sử dụng vitamin B mỗi ngày nhưng không có khả năng lưu trữ vì vậy bạn cần bổ sung vitamin B từ các loại thực phẩm hàng ngày.

Tác dụng của vitamin B là hỗ trợ trẻ hóa tế bào, tăng cường sức khỏe của da bằng cách giảm kích ứng, đỏ da, khô, viêm da, chống nhiễm trùng da, eczema và mụn trứng cá.

Thực phẩm giàu vitamin B bao gồm: sữa, trứng, gan, các loại đậu, hạt ngũ cốc, rau xanh, súp lơ, nấm,….

Thực phẩm giàu Omega-3

Omega-3 giúp kích thích sự hình thành chất và trao đổi tế bào. Ngoài ra, Omega-3 còn góp phần ngăn ngừa nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hóa da.

Các thực phẩm giàu omega3 gồm: cá hồi, dầu hạt cải, quả óc chó, đậu nành…

Thực phẩm giàu vitamin C

Chế độ dinh dưỡng hợp lý sau lăn kim sẽ giúp bạn có một làn da đẹp. Nên bổ sung vitamin C tự nhiên qua chế độ dinh dưỡng bằng cách ăn nhiều các loại trái cây giàu vitamin C như: cam, ổi, đu đủ, cà chua, dâu tây, táo…

​Vitamin C hỗ trợ:

Sản sinh collagen.

Tạo độ đàn hồi và săn chắc cho da.

Làm mờ vết sạm da, nám da, đốm nâu.

Giúp da nhanh liền sẹo, mịn màng và sáng hơn sau lăn kim.

Thực phẩm giàu vitamin E.

Vitamin E

Vitamin E có khả năng ổn định lớp màng sinh học, giúp phục hồi và tái tạo tế bào da bị hư tổn, giúp kháng khuẩn, chống viêm hiệu quả.

Sau lăn kim bổ sung vitamin E giúp da nhanh phục hồi, tránh viêm nhiễm. Đặc biệt bổ sung vitamin E còn ngăn ngừa lão hóa, giảm thâm nám, dưỡng da trắng hồng khỏe mạnh.

Bổ sung nhiều nước

Để đảm bảo có được làn da khỏe mạnh, không tì vết sau lăn kim thì ngoài suy nghĩ sau khi lăn kim nên ăn gì, các bạn tuyệt đối không được quên việc cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể. Sau lăn kim, da của bạn đang kéo da non, do đó cần được cung cấp đủ nước cho quá trình trao đổi chất, tái tạo tế bào da mới.

Sau lăn kim nên ăn gì rất quan trọng, đồng thời bạn cần tuyệt đối tránh nắng trong thời gian đầu và hạn chế thức khuya, căng thẳng… để những vết sẹo rỗ nhanh chóng biến mất.

Link tải trọn bộ Ebook chăm sóc da miễn phí: https://goo.gl/TAWzm1

Doctor Scar – Phòng khám CHUYÊN ĐIỀU TRỊ SẸO RỖ tại Việt Nam Hotline:0976 52 8080 Địa chỉ: SS1N – Hồng Lĩnh, Phường 15, Quận 10, Tp.HCM

(*) Hiệu quả điều trị có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người, nếu bạn có cơ địa tốt hiệu quả điều trị sẽ đạt cao hơn.

Đánh giá bài viết