Vitamin E Có Trị Tàn Nhang Được Không / TOP 4 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 3/2023 # Top View

Thứ Sáu, 24-08-2018

Uống Vitamin E trị tàn nhang là phương pháp được các chị em truyền tai nhau vì hiệu quả cao, ít tốn kém và dễ thực hiện hơn các cách chữa khác. Tuy nhiên vì chưa có chứng thực cụ thể nên nhiều bạn đọc khá hoang mang và gửi câu hỏi về cho chúng tôi. “Dạo này trên các diễn đàn làm đẹp mình thấy có rất nhiều chị em bảo uống Vitamin E trị tàn nhang rất tốt, đem lại hiệu quả chỉ sau 1 – 2 tháng. Mình hiện đang là sinh viên chưa có điều kiện để dùng các loại thuốc đắt tiền nên khi nghe phương pháp này mình rất muốn thực hiện. Mong ban biên tập tư vấn giúp mình !” Trần Thu Trang, 21 tuổi, Hà Nội

Chào bạn Thu Trang,

Uống Vitamin E trị tàn nhang có hiệu quả không ?

Chúng tôi đã liên hệ với Bác sĩ Trần Ngọc Bích – Trưởng khoa Da liễu Phòng khám Quốc Tế về vấn đề uống Vitamin E trị tàn nhang có hiệu quả không, bà chia sẻ:

“Vitamin E được cơ thể tổng hợp từ các thực phẩm xung quanh, thành phần này đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da ẩm mịn và đàn hồi. Vì hiệu quả trực tiếp không phải dưỡng trắng nên nhiều người không xem trọng thành phần này dẫn đến tình trạng thiếu hụt. Thiếu hụt Vitamin E làm tổn thương hệ miễn dịch và màng lipit của da, khiến các tác nhân từ bên ngoài dễ dàng xâm nhập và gây ra những vấn đề về sắc tố, phổ biến nhất có lẽ là tàn nhang. Do đó, việc uống Vitamin E trị tàn nhang thực sự có hiệu quả dựa trên cơ sở khoa học. Việc bổ sung Vitamin E sẽ giúp cân bằng cơ thể từ đó cải thiện làn da, mái tóc và móng một cách nhanh chóng.”

Đối với việc điều trị tàn nhang, Vitamin E sẽ cung cấp độ ẩm cần thiết, giúp khôi phục màng lipit bị tổn thương. Màng lipit là lớp bao bọc làn da, nằm ở ngoài cùng, tuy chỉ là có bề dày 0.1mm nhưng lớp lipit này đóng vai trò như lớp lá chắn ngăn chặn những yếu tố bên ngoài tác động vào. Theo thời gian, những thành phần trong màng lipit sẽ bị tiêu hủy bởi môi trường, do vậy phái nữ nên bổ sung Vitamin E bằng thực phẩm hoặc dùng viên uống tổng hợp để khôi phục lại các thành phần này.

Hai năm trước, các nhà khoa học ở Đại Học New York đã thực hiện cuộc nghiên cứu hiệu quả chống tia UV của Vitamin E trên da của những người bổ sung các thực phẩm giàu thành phần này trong chế độ dinh dưỡng và nhận thấy Vitamin E có khả năng hạn chế một phần ảnh hưởng tiêu cực từ tia cực tím. Chính kết quả của cuộc nghiên cứu càng khẳng định tác dụng trị tàn nhang của thành phần này, vì ánh nắng mặt trời được xem là nguyên nhân hàng đầu làm gia tăng các sắc tố melanin trên da.

Hơn nữa, nhiều người đã kết hợp việc bổ sung Vitamin E và sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên để tăng hiệu quả điều trị tàn nhang và kết quả đem lại hết sức thuyết phục. Chị em có thể an tâm áp dụng để làm mờ những đốm nâu trên da và ngăn không cho chúng có cơ hội phát triển.

Đã có rất nhiều người thực hiện uống Vitamin E trị tàn nhang và nhận thấy những tiến triển khả quan, như chị Lê Quỳnh Như, 33 tuổi, hiện đang làm nhân viên văn phòng tại TP HCM:

“Mình nghe qua cách uống Vitamin E trị tàn nhang cũng đã lâu nhưng không dám thực hiện vì chưa thấy nhiều người áp dụng. Sau khi bạn bè thử thấy có hiệu quả nên mình cũng áp dụng xem sao. Kết quả đem lại khiến mình khá bất ngờ vì chỉ sau 2 tháng, những đốm nâu trên gò má đã mờ đi rõ rệt. Không chỉ có mình mà những người khác cũng nhận thấy điều này. Theo mình, đây là cách điều trị khá hiệu quả và ít tốn kém.”

Tuy nhiên vì không chứa những thành phần tác động trực tiếp đến các tế bào melanin nên cần kiên trì trong khoảng thời gian tương đối để làn da có thể phục hồi và tự đào thải những hắc tố đậm màu. Đối với tình trạng tàn nhang lâu năm, chị em nên chủ động kết hợp nhiều cách để hiệu quả được tối ưu và phần trăm trị dứt điểm cao hơn.

Những lưu ý khi uống Vitamin E trị tàn nhang

Mặc dù có tác dụng trong việc điều trị tàn nhang nhưng việc uống Vitamin E vẫn có khả năng gây ra tác dụng phụ nếu không thực hiện đúng cách. Chị em nên tìm hiểu kĩ trước khi áp dụng, tránh trường hợp “rước họa vào thân”.

Nếu tình trạng tàn nhang không thực sự nặng, bạn chỉ nên bổ sung Vitamin E bằng các loại thực phẩm chứa thành phần này như: hạnh nhân, các loại dầu tự nhiên, bông cải, các loại đậu,… Chỉ khi cơ thể thiếu hụt Vitamin E nghiêm trọng mới nên dùng các viên uống tổng hợp.

Không dùng Vitamin E chung với aspirin vì có thể cản trở sự ngưng kết tiểu cầu của aspirin, và nên uống cách 8 – 10 giờ nếu bạn có dùng thuốc Sắt để điều trị thiếu máu.

Chỉ nên dùng trong mức 100-400IU, nếu vượt quá ngưỡng cho phép, Vitamin E rất dễ phản tác dụng, thúc đẩy quá trình oxy hóa và khiến cho người dùng gặp các tình trạng như: tiêu chảy, rối loại tiêu hóa, mệt mỏi, đờ đẫn,… Do đó, chị em cần tham khảo cách sử dụng từ dược sĩ.

Người mắc các bệnh lý mãn tính và phụ nữ mang thai, cho con bú không nên tự ý uống Vitamin E trị tàn nhang. Với các đối tượng này cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.

Khi dùng Vitamin E, chị em chỉ nên uống trong vòng 1 – 2 tháng, vì dù sao đây cũng là thuốc, việc sử dụng lâu dài dễ dẫn dến tình trạng lạm dụng. Nếu sau khoảng thời gian này mà tàn nhang vẫn chưa dứt điểm, mọi người nên bổ sung vitamin E bằng thực phẩm hoặc có thể dùng thành phần này bôi trực tiếp lên da mặt.

Nên quan sát các biểu hiện của làn da và cơ thể trong suốt thời gian uống vitamin E. Nếu nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào khác thường nên ngưng hẳn việc dùng thuốc, đến phòng khám để bác sĩ tìm ra nguyên nhân và khắc phục kịp thời.

Uống Vitamin E trị tàn nhang thực sự là phương pháp có hiệu quả về mặt khoa học nên chị em có thể yên tâm áp dụng. Bên cạnh đó, cần tìm hiểu những lưu ý khi thực hiện để hạn chế các hệ lụy phát sinh. Chị em cần thay đổi chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt lành mạnh để đánh bay hoàn toàn những đốm nâu trên da. Chúc mọi người điều trị thành công !

Phương Thảo

Tàn nhang là kết quả của quá trình thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể. Tàn nhang không những kiến bạn trở nên xuống sắc, thiếu sức sống mà còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bạn. Chính vì vậy, những phương pháp chữa tàn nhang hiệu quả luôn được phái đẹp hết sức quan tâm, trong đó có cách dùng vitamin E. Vậy trị tàn nhang bằng vitamin E như thế nào đúng cách?

Công dụng bất ngờ từ vitamin E

Không chỉ là loại thuốc bổ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, vitamin E còn chứa hàm lượng không nhỏ dưỡng chất tự nhiên rất tốt cho da. Các dưỡng chất này có khả năng tăng cường sức sống cho cơ thể, giữ độ ẩm cho da, chống oxy hóa, hạn chế sự xâm nhập của các tia độc hại có trong ánh sáng mặt trời và ngăn ngừa tối đa quá trình hình thành các sắc tố melamin. Vitamin E có thể chế biến thành rất nhiều cách khác nhau để có thể chữa tàn nhang hiệu quả.

Viên nang vitamin E

Viên nang vitamin E là một trong những cách trị tàn nhang bằng vitamin E khá phổ biến trong cuộc sống. Bạn chỉ cần lấy tinh dầu có trong viên nang, thoa đều lên vùng da bị tàn nhang, để tầm 15 phút và rửa sạch bằng nước ấm. Bạn thực hiện phương pháp này thường xuyên mỗi ngày.

Lưu ý: Bạn nên chọn các viên nang vitamin E có nguồn gốc thiên nhiên thay vì các viên nang vitamin E dạng tổng hợp. Đặc biệt, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bí quyết làm đẹp bằng vitamin E.

Vitamin E và nghệ tươi

Vitamin E kết hợp với nghệ tươi để chữa tàn nhang là phương pháp làm đẹp da còn khá mới mẻ với nhiều người. Đầu tiên, bạn nghiền nát nghệ tươi thành dạng bột. Tiếp theo, bạn cho vitamin E vào trộn đều. Sau đó, bạn thoa hỗn hợp đó lên mặt, để tầm 30 phút và rửa lại mặt bằng sữa rửa mặt thông thường. Trong tầm từ 2 đến 3 tháng thực hiện cách trị tàn nhang bằng vitamin E và nghệ tươi, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi trên da của mình.

Thông tin được cung cấp bởi: Thẩm mỹ viện Ý Lan Địa chỉ: 100 Tây Sơn, Đống Đa, Hà Nội Website: https://thammyvienylan.vn/ Mail liên hệ: thammyvienylan@gmail.com Điện thoại: (84-4) 32889666 Hoặc: (84-4) 35579736/ Hotline : 0988 363 333

Chính Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ đã tuyên bố rằng, vitamin E có khả năng điều trị hiệu quả các rối loạn sắc tố da, lão hóa da sớm và chữa lành các vết thương trên da. Được mệnh danh là “thần dược” trong việc nuôi dưỡng làn da, ngăn ngừa lão hóa, xóa mờ nếp nhăn, trị mụn… Tuy nhiên nếu bạn sử dụng sai cách, vitamin E sẽ khiến da dễ nổi mụn, và xuống cấp không phanh. Hãy đọc kĩ những lưu ý sau để sử dụng vitamin e có hiệu quả tốt nhất.

Các đốm đen trên da thường xuất hiện ở các vùng thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời của cơ thể, bao gồm cả các vết nám nổi hoặc các vết tàn nhang có độ lan. Có nhiều nguyên nhân dẫn dến đốm đen trên da nhưng tổng quan và phổ biến nhất chính là do lão hóa, tác động của ánh nắng hoặc di truyền từ cha mẹ. Ví dụ do lão hóa, sự trao đổi chất trong cơ thể chúng ta bị gián đoạn, gan không thể hoạt động mạnh mẽ như trước để thải hết chất độc nên chúng tồn dư gây ra những đốm đen trên cơ thể.

Tác dụng của Vitamin E

Là một chất bổ sung, dầu vitamin E bảo vệ màng tế bào, đặc biệt là da, tim, dây thần kinh, cơ và hồng cầu. Dầu Vitamin E cũng có thể làm giảm lão hóa tế bào, ngăn ngừa đông máu bất thường và ức chế sự phát triển của tế bào ung thư da. Chế độ ăn uống bổ sung vitamin E cho người lớn khỏe mạnh là 15 miligam mỗi ngày – khoảng 30 IU.

Sử dụng vitamin E để trị nám/tàn nhang

Để có thể đạt được hiệu quả trong việc trị nám và tàn nhang với vitamin E, bạn nên bôi trực tiếp lên vùng da bị đốm đen mỗi tối. Dùng một viên vitamin E 400IU để chiết dầu từ đó, massage lên các đốm đen và có thể để qua đêm (nếu vùng da không rộng, da bạn không thuộc da dầu). Kết hợp với việc bôi, bạn cũng có thể bổ sung qua đường uống (khuyến cáo liều lượng: 4IU/ngày). Chúng sẽ hỗ trợ hệ miễn dịch từ bên trong, không những giúp đẹp da mà còn tác động tích cực lên các bộ phận khác trong cơ thể.

Thứ nhất, Các đốm đen thông thường không gây hại cho sức khỏe của bạn, nhưng nếu chúng có sự thay đổi về hình dạng hay màu sắc (hay bất cứ dấu hiệu đáng nghi nào), bạn hãy đến kiểm tra ngay với bác sĩ da liễu xem liệu đó có phải một dấu hiệu của ung thư da hay không.

Thứ hai, liều dùng bổ sung vitamin E cao hơn 1200 IU có thể gây trở ngại cho quá trình chuyển hóa và hấp thu các vitamin A và K. Vì thế, khi muốn uống bổ sung vitamin E cho bất kỳ mục đích nào, hãy tư vấn với chuyên gia trước bạn nhé.

Vẫn biết vitamin E dưỡng da rất tốt, nhưng nếu không cẩn thận bạn vẫn có thể gặp tác dụng ngược đấy

Có 2 loại vitamin E mà chị em nên phân biệt được, đó là vitamin E tự nhiên và vitamin E tổng hợp. Vitamin E tự nhiên được chiết xuất từ các nguyên liệu thiên nhiên như: dầu thực vật như đậu tương, ngô, mầm lúa mạch, các loại hạt có dầu như hạt hướng dương. Nhưng do quá trình chiết xuất không kinh tế, không loại bỏ được hết tạp chất nên vitamin E tổng hợp ra đời.

Để làm đẹp, chị em nên chọn vitamin E chiết xuất từ tự nhiên vì chúng có khả năng chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả gấp 2 – 3 lần vitamin dạng tổng hợp.

Vitamin E được chiếc xuất từ dầu của các loại hạt nên có tác dụng cung cấp dầu, độ ẩm cho da. Trong khi đó, da nhờn đã tiết ra một lượng dầu nhất định, nếu bổ sung thêm sẽ khiến lỗ chân lông tắc nghẽn, từ đó gây nổi mụn, viêm nang lông… Cho nên, cần hạn chế sử dụng vitamin E đối với da dầu, nếu bất đắc dĩ, chỉ nên áp dụng 2 lần mỗi tháng nếu không muốn tích tụ bã nhờn dưới da gây ra mụn.

Theo nghiên cứu, vitamin E sẽ mất tác dụng khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời do tác động oxy của khí quyển. Do đó, để phát huy hết tác dụng hãy sử dụng vitamin E vào ban đêm vì thời điểm này da không tiếp xúc với ánh nắng, bụi bẩn, không khí ô nhiễm.

Đối với trường hợp uống vitamin E, bạn chỉ được bổ sung tối đa 15mg mỗi ngày để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Ngoài ra, chỉ được uống vitamin E liên tục từ 3 – 4 tuần, sau đó để cơ thể nghỉ ngơi 1 tuần mới có thể áp dụng lại.

Nếu đợi đến khi da có dấu hiệu lão hóa mới uống vitamin E thì đã quá muộn và không còn hiệu quả. Chúng ta cần phải “đón đầu” và ngăn ngừa lão hóa từ những năm 20 tuổi để khiến quá trình này được làm chậm đến mức tối đa.

Cũng giống như những loại vitamin khác, nên uống vitamin E sau bữa ăn từ 30 – 40 phút. Thời điểm này, vitamin E sẽ hòa tan vào dịch lỏng của thức ăn, từ đó sẽ được hấp thụ dễ dàng hơn.

Vitamin E Nhật Bản trị nám ,tàng nhang

Đặc biệt,Vitamin E tự nhiên Ecap sử dụng công nghệ đóng nang Licaps độc quyền từ Nhật Bản, bảo vệ hoạt chất bên trong khỏi sự tác động của môi trường. Với hàm lượng 400IU/ viên nên chỉ cần 1 viên/ ngày sẽ đáp ứng đủ nhu cầu vitamin E của cơ thể. Chỉ cần dành ra một phút sau bữa sáng mỗi ngày để uống 1 viên vitamin E, bạn sẽ có một làn da đẹp như ý

Sản phẩm có bán tại nhà thuốc tây, hoặc có thể đặt mua online qua Fanpage, Website

1 hộp Ecap dùng trong 1 tháng giá bán lẻ: 180k/hộp. ️ Chương trình ưu đãi khi mua 2 hộp: 160k/hộp+ Miễn phí Ship️

Uống vitamin E trị mụn nội tiết là phương pháp được nhiều chị em áp dụng. Mụn nội tiết là một trong những thể mụn “khó ưa” nhất bởi rất khó điều trị, cần phải trị từ bên trong và nếu không áp dụng đúng cách thì rất dễ tái phát. Nếu bạn đang có ý định uống vitamin e để trị mụn thì hãy xem bài viết sau.

1. Uống vitamin E có thể trị mụn nội tiết hay không?

Mụn nội tiết được hiểu đơn giản là mụn trứng cá sinh ra do quá trình rối loạn nội tiết, mất cân bằng hormone trong cơ thể. Mụn nội tiết thường gặp ở nữ giới và được nghiên cứu là do sự mất cân bằng của hormone estrogen so với các hormone khác.

Vitamin E là một loại vitamin thiết yếu của cơ thể, đặc biệt với nữ giới, bổ sung đầy đủ vitamin E thì càng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Cơ chế là bởi vitamin E sẽ loại bỏ các tác nhân gây ảnh hưởng đến buồng trứng của nữ giới và góp phần khiến hormone estrogen được cân bằng. Từ đó, các vấn đề về da như da khô, sạm, nám và mụn nội tiết cũng sẽ thuyên giảm.

2. Những đối tượng nào nên và không nên uống vitamin E?

Tuy vitamin E rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của nữ giới nhưng bạn cũng cần lưu ý không phải ai bổ sung vitamin E cũng mang lại hiệu quả tốt. Cụ thể:

Những người nên uống vitamin E để giảm mụn nội tiết:

Những đối tượng không nên uống vitamin E để trị mụn nội tiết:

Người sử dụng thuốc làm loãng máu.

Người đang sử dụng các loại thuốc khác.

Với những người này, để bổ sung vitamin E, bạn cần có sự chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Ngoài ra, theo nhiều thống kê, những người sở hữu làn da dầu khi uống vitamin E thường xảy ra hiện tượng phản tác dụng. Lý do là vì lượng dầu trong vitamin E khá cao. Vì vậy, nếu bạn có làn da dầu và đang có ý định sử dụng vitamin E để trị mụn thì cần cân nhắc kỹ lưỡng.

3. Uống vitamin E trị mụn nội tiết như thế nào là hiệu quả nhất?

Theo các nghiên cứu, trung bình một người trưởng thành sẽ cần khoảng 100 – 400 IU vitamin E trong một ngày. Liều lượng khuyến khích sử dụng vitamin E dạng tổng hợp là 15mg/ngày. Nếu sử dụng quá liều lượng này, người dùng có nguy cơ gặp phải một số biến chứng sau:

Cơ thể bị rối loạn tiêu hóa như đầy hơi, buồn nôn hoặc tiêu chảy.

Người bị mệt mỏi, đau đầu, khó chịu.

Da bị phát ban hoặc mẩn đỏ,

Thị lực bị suy giảm, hoa mắt hoặc nhìn mờ.

Rối loạn các chức năng một số cơ quan bài tiết như thận (nguyên nhân là do tăng nồng độ creatinin trong nước tiểu).

Việc bổ sung vitamin E qua đường uống đạt hiệu quả tốt nhất khi sử dụng đúng liều lượng. Do vậy, cách tốt nhất nếu bạn muốn uống vitamin E trị mụn nội tiết là bạn cần đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để được kê loại vitamin E tốt và được hướng dẫn sử dụng với liều lượng, tần suất phù hợp, tránh những rủi ro không mong muốn.

4. Bổ sung vitamin E qua thực phẩm

Ngoài cách sử dụng đường uống thì cách bổ sung qua thực phẩm được coi là an toàn nhất và có lợi cho sức khỏe, làn da, tránh các rủi ro phản tác dụng do sử dụng sai liều lượng.

Bạn có thể tăng cường các thực phẩm giàu vitamin E qua các nhóm thực phẩm sau:

Ngoài ra, để điều trị mụn nội tiết hiệu quả, ngoài bổ sung vitamin E, bạn cũng cần lưu ý các vấn đề sau để hiệu quả nhanh chóng, bao gồm: Chăm sóc, vệ da sạch sẽ, ăn uống khoa học, ngủ nghỉ đúng giờ, đủ giấc, hạn chế căng thẳng, stress,…