Vitamin E Có Chữa Được Tàn Nhang Không / TOP 4 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 3/2023 # Top View

Thứ Sáu, 24-08-2018

Uống Vitamin E trị tàn nhang là phương pháp được các chị em truyền tai nhau vì hiệu quả cao, ít tốn kém và dễ thực hiện hơn các cách chữa khác. Tuy nhiên vì chưa có chứng thực cụ thể nên nhiều bạn đọc khá hoang mang và gửi câu hỏi về cho chúng tôi. “Dạo này trên các diễn đàn làm đẹp mình thấy có rất nhiều chị em bảo uống Vitamin E trị tàn nhang rất tốt, đem lại hiệu quả chỉ sau 1 – 2 tháng. Mình hiện đang là sinh viên chưa có điều kiện để dùng các loại thuốc đắt tiền nên khi nghe phương pháp này mình rất muốn thực hiện. Mong ban biên tập tư vấn giúp mình !” Trần Thu Trang, 21 tuổi, Hà Nội

Chào bạn Thu Trang,

Uống Vitamin E trị tàn nhang có hiệu quả không ?

Chúng tôi đã liên hệ với Bác sĩ Trần Ngọc Bích – Trưởng khoa Da liễu Phòng khám Quốc Tế về vấn đề uống Vitamin E trị tàn nhang có hiệu quả không, bà chia sẻ:

“Vitamin E được cơ thể tổng hợp từ các thực phẩm xung quanh, thành phần này đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da ẩm mịn và đàn hồi. Vì hiệu quả trực tiếp không phải dưỡng trắng nên nhiều người không xem trọng thành phần này dẫn đến tình trạng thiếu hụt. Thiếu hụt Vitamin E làm tổn thương hệ miễn dịch và màng lipit của da, khiến các tác nhân từ bên ngoài dễ dàng xâm nhập và gây ra những vấn đề về sắc tố, phổ biến nhất có lẽ là tàn nhang. Do đó, việc uống Vitamin E trị tàn nhang thực sự có hiệu quả dựa trên cơ sở khoa học. Việc bổ sung Vitamin E sẽ giúp cân bằng cơ thể từ đó cải thiện làn da, mái tóc và móng một cách nhanh chóng.”

Đối với việc điều trị tàn nhang, Vitamin E sẽ cung cấp độ ẩm cần thiết, giúp khôi phục màng lipit bị tổn thương. Màng lipit là lớp bao bọc làn da, nằm ở ngoài cùng, tuy chỉ là có bề dày 0.1mm nhưng lớp lipit này đóng vai trò như lớp lá chắn ngăn chặn những yếu tố bên ngoài tác động vào. Theo thời gian, những thành phần trong màng lipit sẽ bị tiêu hủy bởi môi trường, do vậy phái nữ nên bổ sung Vitamin E bằng thực phẩm hoặc dùng viên uống tổng hợp để khôi phục lại các thành phần này.

Hai năm trước, các nhà khoa học ở Đại Học New York đã thực hiện cuộc nghiên cứu hiệu quả chống tia UV của Vitamin E trên da của những người bổ sung các thực phẩm giàu thành phần này trong chế độ dinh dưỡng và nhận thấy Vitamin E có khả năng hạn chế một phần ảnh hưởng tiêu cực từ tia cực tím. Chính kết quả của cuộc nghiên cứu càng khẳng định tác dụng trị tàn nhang của thành phần này, vì ánh nắng mặt trời được xem là nguyên nhân hàng đầu làm gia tăng các sắc tố melanin trên da.

Hơn nữa, nhiều người đã kết hợp việc bổ sung Vitamin E và sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên để tăng hiệu quả điều trị tàn nhang và kết quả đem lại hết sức thuyết phục. Chị em có thể an tâm áp dụng để làm mờ những đốm nâu trên da và ngăn không cho chúng có cơ hội phát triển.

Đã có rất nhiều người thực hiện uống Vitamin E trị tàn nhang và nhận thấy những tiến triển khả quan, như chị Lê Quỳnh Như, 33 tuổi, hiện đang làm nhân viên văn phòng tại TP HCM:

“Mình nghe qua cách uống Vitamin E trị tàn nhang cũng đã lâu nhưng không dám thực hiện vì chưa thấy nhiều người áp dụng. Sau khi bạn bè thử thấy có hiệu quả nên mình cũng áp dụng xem sao. Kết quả đem lại khiến mình khá bất ngờ vì chỉ sau 2 tháng, những đốm nâu trên gò má đã mờ đi rõ rệt. Không chỉ có mình mà những người khác cũng nhận thấy điều này. Theo mình, đây là cách điều trị khá hiệu quả và ít tốn kém.”

Tuy nhiên vì không chứa những thành phần tác động trực tiếp đến các tế bào melanin nên cần kiên trì trong khoảng thời gian tương đối để làn da có thể phục hồi và tự đào thải những hắc tố đậm màu. Đối với tình trạng tàn nhang lâu năm, chị em nên chủ động kết hợp nhiều cách để hiệu quả được tối ưu và phần trăm trị dứt điểm cao hơn.

Những lưu ý khi uống Vitamin E trị tàn nhang

Mặc dù có tác dụng trong việc điều trị tàn nhang nhưng việc uống Vitamin E vẫn có khả năng gây ra tác dụng phụ nếu không thực hiện đúng cách. Chị em nên tìm hiểu kĩ trước khi áp dụng, tránh trường hợp “rước họa vào thân”.

Nếu tình trạng tàn nhang không thực sự nặng, bạn chỉ nên bổ sung Vitamin E bằng các loại thực phẩm chứa thành phần này như: hạnh nhân, các loại dầu tự nhiên, bông cải, các loại đậu,… Chỉ khi cơ thể thiếu hụt Vitamin E nghiêm trọng mới nên dùng các viên uống tổng hợp.

Không dùng Vitamin E chung với aspirin vì có thể cản trở sự ngưng kết tiểu cầu của aspirin, và nên uống cách 8 – 10 giờ nếu bạn có dùng thuốc Sắt để điều trị thiếu máu.

Chỉ nên dùng trong mức 100-400IU, nếu vượt quá ngưỡng cho phép, Vitamin E rất dễ phản tác dụng, thúc đẩy quá trình oxy hóa và khiến cho người dùng gặp các tình trạng như: tiêu chảy, rối loại tiêu hóa, mệt mỏi, đờ đẫn,… Do đó, chị em cần tham khảo cách sử dụng từ dược sĩ.

Người mắc các bệnh lý mãn tính và phụ nữ mang thai, cho con bú không nên tự ý uống Vitamin E trị tàn nhang. Với các đối tượng này cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.

Khi dùng Vitamin E, chị em chỉ nên uống trong vòng 1 – 2 tháng, vì dù sao đây cũng là thuốc, việc sử dụng lâu dài dễ dẫn dến tình trạng lạm dụng. Nếu sau khoảng thời gian này mà tàn nhang vẫn chưa dứt điểm, mọi người nên bổ sung vitamin E bằng thực phẩm hoặc có thể dùng thành phần này bôi trực tiếp lên da mặt.

Nên quan sát các biểu hiện của làn da và cơ thể trong suốt thời gian uống vitamin E. Nếu nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào khác thường nên ngưng hẳn việc dùng thuốc, đến phòng khám để bác sĩ tìm ra nguyên nhân và khắc phục kịp thời.

Uống Vitamin E trị tàn nhang thực sự là phương pháp có hiệu quả về mặt khoa học nên chị em có thể yên tâm áp dụng. Bên cạnh đó, cần tìm hiểu những lưu ý khi thực hiện để hạn chế các hệ lụy phát sinh. Chị em cần thay đổi chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt lành mạnh để đánh bay hoàn toàn những đốm nâu trên da. Chúc mọi người điều trị thành công !

Phương Thảo

Vitamin loại bỏ tàn nhang và chăm sóc da hiệu quả

Có nhiều trong mầm giá, lúa mì, dầu cải, lá cải xanh, đậu nành… có tác dụng chống ôxy hóa cực mạnh cũng như bảo vệ da chống lại tác hại của tia bức xạ mặt trời, đẩy nhanh tiến trình điều trị, phục hồi sự tươi trẻ và độ săn chắc cho da.

Dầu vitamin E chứa rất nhiều dưỡng chất tự nhiên tốt cho làn da, vì thế nó cũng có tác dụng trong việc điều trị tàn nhang. Lấy dung dịch bên trong viên nang vitamin E thoa đều lên vùng da có nhiều tàn nhang, duy trì việc này đều đặn để đạt được hiệu quả như mong muốn.

Ngoài việc Vitamin E có tác dụng trị tàn nhang hiệu quả ra thì Vitamin E còn giúp chống lại stress, chất oxy hóa gây ra bởi các gốc tự do trong cơ thể. Nếu không được kiểm tra, các gốc tự do có thể gây tổn thương các tế bào và có thể dẫn đến các bệnh như xơ vữa động mạch và ung thư. Vitamin E giúp bảo vệ làn da của chúng ta khỏi bức xạ tia cực tím, do đó bảo vệ chúng ta khỏi ung thư da và lão hóa sớm. Công thức trị tàn nhang từ vitamin E và trứng gà đơn giản như sau:

Một loại hỗn hợp được dùng nhiều trong việc chăm sóc da và trị tàn nhang hiện nay từ trứng gà và vitamin E mà không phải chị em nào cũng biết rõ. Cùng tìm hiểu kỳ ngay sau đây để cải thiện làn da một cách nhanh chóng như:

Cách dùng: Cho 5 giọt vitamin E và trộn đều với lòng đỏ trứng gà rồi đắp trên da mặt và cổ. Sau 20 phút và rửa sạch với nước ấm. Massage da mặt đều đặn để dưỡng chất từ trứng và vitamin thấm sâu vào các mao mạch dưới da. Một công thức hoàn hảo để trị tàn nhang cho da bạn đấy. Vitamin E không chỉ giúp điều trị tàn nhang nám da mà nó còn giúp điều trị mụn trứng cá hiệu quả mà nhiều chị em cũng thường áp dụng.

CÔNG DỤNG CỦA VITAMIN E TRONG CHỮA TRỊ TÀN NHANG

Bên cạnh đó, vitamin E còn có khả năng loại bỏ gốc tự do; giúp da khỏe mạnh; sáng bóng; đồng thời cản trở sự lan rộng của nám; tàn nhang ra vùng da lành. Ngoài ra, vitamin E cũng làm lành vết thương; hỗ trợ điều trị các bệnh về da và tăng cường hệ miễn dịch.

Hiện nay, trên thị trường có khá nhiều sản phẩm dược – mỹ phẩm chứa thành phần vitamin E. Trong đó, sản phẩm có vitamin E tự nhiên và vitamin E tổng hợp đang nhận được sự quan tâm; tin tưởng của nhiều chị em phụ nữ.

Các chuyên gia khuyến cáo, nếu cần trị nám, tàn nhang bằng vitamin E, người tiêu dùng nên lựa chọn vitamin E tự nhiên vì:

Vitamin E tự nhiên được chiết xuất từ các nguyên liệu có nguồn gốc thiên nhiên như đậu nành, mầm lúa mạch, hạt hướng dương… Do đó, những sản phẩm chăm sóc da chứa vitamin E tự nhiên rất an toàn khi sử dụng (kể cả da mặt nhạy cảm) và không gây ra tác dụng phụ.

Các sản phẩm chứa vitamin E tự nhiên có khả năng chống oxy hóa cao hơn 2 – 3 lần so với các sản phẩm chứa vitamin E tổng hợp.

Do đó nên lựa chọn sản phẩm phù hợp với đặc điểm da mặt nhằm hạn chế tình trạng kích ứng da. Ngoài ra, bạn cần sử dụng vitamin E đúng cách; không lạm dụng; tránh việc hình thành mụn hoặc tắc nghẽn lỗ chân lông.

CHỮA TÀN NHANG BẰNG VITAMIN E NHƯ THẾ NÀO?

Thoa vitamin E trực tiếp lên vùng da bị nám, tàn nhang

Như đã đề cập trong phần đầu bài viết, vitamin E có khả năng điều trị tàn nhang; nám da vô cùng hiệu nghiệm. Có thể bôi vitamin E trực tiếp lên vùng da muốn cải thiện mà không cần kết hợp thêm các dược liệu khác. Kết quả của cách làm này rất khả quan.

Cách thực hiện:

Kết hợp vitamin E và bơ

Bơ có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, giúp xương chắc khỏe; cải thiện sức khỏe tim mạch; phòng ngừa các bệnh về mắt; hạn chế nguy cơ mắc bệnh tiểu đường… Đặc biệt, loại trái cây này còn chứa nhiều vitamin E và chất khoáng; có tác dụng chống oxy hóa; tăng cường độ ẩm cho da và làm mờ vết thâm nám, tàn nhang.

Cách thực hiện:

Kết hợp vitamin E, chanh tươi và mật ong nguyên chất

Sự kết hợp hoàn hảo này có thể tăng cường sự chắc khỏe da và cải thiện tình trạng nám, tàn nhang bởi mỗi nguyên liệu đều có công dụng nuôi dưỡng làn da tuyệt vời.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị 1 viên nang vitamin E, ½ muỗng cà phê nước cốt chanh tươi và 2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất

Cắt viên nang để lấy dưỡng chất vitamin E bên trong cho vào chén nhỏ

Thêm ½ muỗng cà phê nước cốt chanh tươi và 2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất vào chén rồi trộn đều thành hỗn hợp sền sệt

Sau khi vệ sinh sạch sẽ vùng da bị nám; tàn nhang; bạn thoa vào đó 1 lớp mỏng hỗn hợp; kết hợp với động tác massage nhẹ nhàng trong 3 – 5 phút

Thư giãn thêm 15 phút rồi rửa lại vùng da trên bằng nước sạch

Thực hiện tối thiểu 2 lần/tuần

Kết hợp vitamin E với sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

Kết hợp vitamin E và sữa chua không đường

Với thành phần dinh dưỡng đa dạng và phong phú, sữa tươi không đường có công dụng chống lão hóa, tẩy tế bào chết, ngăn ngừa mụn và giúp làn da sáng mịn; hồng hào.

Cách thực hiện:

Kết hợp vitamin E với dầu thầu dầu

Dầu thầu dầu có tác dụng cân bằng độ ẩm, đồng thời tăng cường tính đàn hồi của da. Do đó, khi kết hợp 2 nguyên liệu này, chúng ta sẽ được một hỗn hợp trị nám, tàn nhang có công hiệu cao gấp 2 lần.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị 2 viên vitamin E và 1 muỗng cà phê thầu dầu

Bỏ thầu dầu vào chén sạch rồi cắt vitamin E cho vào; trộn đều để tạo thành hỗn hợp đồng nhất

Lầm ẩm vùng da bị nám, tàn nhang rồi bôi hỗn hợp lên

Massage nhẹ nhàng và thư giãn 20 phút

Rửa sạch vùng da vừa thoa

Thực hiện 2 – 3 lần/tuần

Kết hợp vitamin E với lòng đỏ trứng gà

Cách thực hiện:

NHỮNG LƯU Ý KHI CHỮA TÀN NHANG BẰNG VITAMIN E

Khi trị nám, tàn nhang bằng vitamin E tại nhà, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

Lựa chọn sản phẩm vitamin E phù hợp với đặc điểm làn da (tuyệt đối không sử dụng sản phẩm khiến bạn bị dị ứng hoặc mẫn cảm).

Lựa chọn sản phẩm uy tín; có nguồn gốc; xuất xứ rõ ràng; đã được Bộ Y tế kiểm định chất lượng.

Sử dụng sản phẩm theo đúng sự chỉ định/hướng dẫn của bác sĩ da liễu.

Chỉ bổ sung tối đa 15mg/ngày: Việc dùng quá nhiều vitamin E có thể gây ra một số ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Sau 3 – 4 tuần uống vitamin E liên tục, cần tạm ngưng 1 tuần để cơ thể được nghỉ ngơi.

Nên uống vitamin E 30 – 40 phút sau bữa ăn vì vào thời điểm này; vitamin E dễ dàng hòa tan trong dịch lỏng thức ăn, nhờ đó cơ thể dễ hấp thụ hơn.

Chỉ thoa vitamin E vào ban đêm, tốt nhất là trước khi đi ngủ vì dưỡng chất này sẽ mất đi tác dụng khi tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời.

Người da nhờn nên hạn chế sử dụng vitamin E để trị nám và tàn nhang vì da nhờn thường xuyên tiết ra lượng dầu lớn. Việc bổ sung vitamin E sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, hình thành mụn, thậm chí dẫn đến tình trạng viêm nang lông.

Trong quá trình trị nám, tàn nhang bằng vitamin E, nếu làn da có biểu hiện bất thường, bạn cần tạm ngưng sử dụng và chỉ tiếp tục thực hiện sau khi tình trạng da đã ổn định.

Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời, chỉ ra ngoài khi đã trang bị đầy đủ vật dụng bảo hộ.

Bên cạnh việc kiên trì thoa hoặc uống vitamin E, bạn nên duy trì thói quen lành mạnh, chế độ ăn uống khoa học, kết hợp làm việc – nghỉ ngơi hợp lý nhằm nhanh chóng đẩy lùi nám và tàn nhang. Sau một khoảng thời gian tự chữa trị tại nhà, nếu tình trạng da vẫn không khả quan, bạn nên đi gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.

LỜI KẾT

7 Cách trị tàn nhang bằng trà xanh đơn giản mang lại hiệu quả cao Top 7 cách trị tàn nhang bằng đậu xanh hiệu quả được nhiều chị em sử dụng nhất Bỏ túi 10+ cách trị tàn nhang tại nhà hiệu quả từ thảo dược tự nhiên 6 bài thuốc trị tàn nhang bằng đông y hiệu quả mang lại da mịn màng

Theo các nghiên cứu khoa học, vitamin E không chỉ giúp bồi bổ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà còn có khả năng dưỡng da rất tốt. Vitamin E giúp tăng cường sức sống, cân bằng độ ẩm, chống oxy hóa và ngăn ngừa sự hình thành melamin. Ngoài ra loại vitamin đặc biệt này cũng giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím, phòng chống ung thư da và quá trình lão hóa.

Vitamin E có 2 dạng: vitamin E tổng hợp và vitamin E từ thiên nhiên. Tuy nhiên khi sử dụng các chị em nên sử dụng vitamin E thiên nhiên và tuân theo đúng định lượng của bác sĩ, nếu dùng quá mức sẽ gây phản tác dụng.

Cách trị tàn nhang bằng vitamin E tốt nhất

Thực tế vitamin E không có tác dụng trực tiếp chữa nám và tàn nhang mà chúng chỉ hỗ trợ dưỡng da khỏe mạnh và mịn màng. Cách trị tàn nhang bằng vitamin E hiệu quả đó là trộn thêm dầu của 1 viên nang vitamin E thiên nhiên vào các loại mặt nạ chữa tàn nhang. Vì khả năng trị nám tẩy tàn nhang của các loại mặt nạ thiên nhiên đã hiệu quả, kết hợp với vitamin E giúp da tăng cường đề kháng và khỏe mạnh, sẽ thúc đẩy quá trình làm trắng da diễn ra nhanh hơn rất nhiều.

Viên nang vitamin E rất dễ tìm mua ở các cửa hiệu thuốc tây hoặc cửa hàng tạp hóa gần nhà với giá thành không quá đắt.

Ngoài áp dụng cách trị tàn nhang bằng vitamin E kết hợp với các loại hỗn hợp mặt nạ làm đẹp da từ thiên nhiên, bạn có thể bổ sung trực tiếp vitamin E cho cơ thể bằng các loại thực phẩm như: trứng, gan, lúa mì, dầu hướng dương, rau giá…

‘Trong uống ngoài thoa’, cách trị tàn nhang bằng vitamin E tại nhà không chỉ xóa đi những đốm nhỏ xấu xí trên da mà còn cho bạn một làn da căng mịn và trắng hồng tự nhiên.

chúng tôi chúc chị em có một làn da như ý!