1. Tìm hiểu về nám
Nám da là tình trạng trên da xuất hiện những đốm tròn nhỏ, có màu vàng, màu nâu, nâu vàng, nâu đen,…Chúng thường tập trung thành từng mảng, mặc dù không ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng nám da ảnh hưởng không nhỏ tới nhan sắc của chị em, khiến chị em cảm thấy thiếu tự tin trong cuộc sống.
Khu vực nám thường xuất hiện là hai bên gò má, trên mũi, cằm hay trán. Nám da càng để lâu sẽ càng lan rộng, đậm màu và khó điều trị hơn. Các loại nám da phổ biến như:
Nám da từng mảng: Đây là loại nám dễ điều trị dứt điểm nhất do chân nám ở lớp biểu bì ngoài cùng của da. Loại nám mảng này thường xuất hiện thành từng mảng màu khá nhạt.
Nám da sâu: Loại nám chân sâu này sẫm màu hơn và mọc thành từng đốm nhỏ trên da. Chân nám nằm sâu dưới lớp hạ bì của da. Đây là loại nám da khó điều trị nhất, các bạn phải kiên trì điều trị trong một khoảng thời gian dài
Nám da hỗn hợp: Nám da hỗn hợp là tổng hợp của 2 loại nám, nám da sâu và nám da từng mảng. Đây là loại nám khó điều trị do cùng một lúc bạn phải điều trị cả hai loại nám da và nám đã ăn rất sâu vào da.
Nguyên nhân hình thành nám
Yếu tố di truyền: Theo các công trình nghiên cứu khoa học, có khoảng 20-70% người bị nám da do yếu tố di truyền. Do vậy, nếu trong gia đình bạn có người bị nám da thì rất có khả năng bạn sẽ bị nám cao hơn những người khác.
Tác động của tia UV trong ánh nắng mặt trời: Tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời sẽ phá vỡ cấu trúc của da, khiến da bị bong tróc và làm tăng sự sản sinh sắc tố Melanin gây nám da. Bên cạnh đó tia UV trong ánh nắng mặt trời còn kích thích sự phát triển của các gốc tự do gây ung thư da.
Sự thay đổi nội tiết tố: Sự rối loạn nội tiết tố nữ Estrogen và Progesterone khi mang thai, sinh con, rối loạn nội tiết tố trong giai đoạn tiền mãn kinh sẽ làm tăng sắc tố da Melanin gây nên tình trạng nám da.
Lạm dụng các loại mỹ phẩm: Lạm dụng các loại mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng khiến da bị bào mòn và giảm khả năng chống chọi với ánh nắng và khói bụi tạo điều kiện thuận lợi để nám da hình thành và phát triển.
2. Tác dụng của khoai tây trong điều trị nám
Vitamin C: đối với làn da loại vitamin này có tác dụng là chậm quá trình lão hóa da, kichs thích cơ thể sản sinh Collagen, giảm bớt tác hại của tia UVB khi làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Đặc biệt, theo nhiều công trình nghiên cứu vitamin C còn có tác dụng ngăn chặn sự hình thành và ức chế hoạt động của các hắc sắc tố melanin gây nám da, giảm thâm nám giúp làn da sáng màu hơn trông thấy.
Vitamin B6 là một trong số những loại Vitamin giúp khắc phục các nhược điểm trên da khô hiệu quả, cung cấp độ ẩm cho da để làn da trở nên căng mịn và tràn đầy sức sống. Bên cạnh đó Vitamin B6 còn có tác dụng kháng viêm, ngừa mụn, chống thâm da, trị nám cho bạn một làn da sáng và đều màu.
Bên cạnh đó khoai tây còn chứa các khoáng chất như: Magie, Canxi, kali,… giúp cung cấp những khoáng chất cần thiết cho sự phát triển và tái tạo tế bào da mới, dưỡng ẩm cho da hiệu quả. Các nhà khoa học đã chứng minh những khoáng chất này có khả năng đánh thức tế bào da, là yếu tố quan trọng trong quá trình sản sinh Collagen giúp da săn chắc và mịn màng tự nhiên. Các khoáng chất này còn có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa da, giảm viêm, chống dị ứng,…
3. 8 cách trị nám bằng khoai tây
3.1 Nước ép khoai tây giúp trị nám hiệu quả
Nguyên liệu cần chuẩn bị Cách trị nám bằng khoai tây
Với phương pháp này chị em nên thực hiện mỗi tuần từ 2-3 lần vào buổi sáng hoặc buổi tối sẽ đem lại hiệu quả trị nám cao nhất.
3.2 Cách chữa nám bằng Khoai tây và sữa chua
Trong thành phần của sữa chua có chứa axit lactic giúp tẩy các tế bào da chết cùng các đốm nám, giúp da trở nên tươi sáng và đều màu, tăng cường bảo vệ da trước những tác nhân gây hại từ bên ngoài. Áp dụng phương pháp trị nám bằng khoai tây và sữa chua không chỉ giúp chị em xóa mờ các vết nám mà còn giúp da trắng mịn rạng ngời, loai bỏ mụn trứng cá trên da hiệu quả.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
1 củ khoai tây
1 hộp sữa chua không đường.
Cách trị nám bằng khoai tây
Với phương pháp này các bạn nên kiên trì thực hiện mỗi tuần từ 2-3 lần vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ. Sau 2 tháng áp dụng phương pháp này làn da của chị em sẽ trở nên mềm mịn, trắng sáng và đặc biệt giúp làm mờ các vết nám hiệu quả.
3.3 Cách trị nám bằng khoai tây và nghệ
Tinh bột nghệ có chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa và đặc biệt là hoạt chất Curcumin có tác dụng giúp làm sáng và trắng da, ngăn chặn sự hình thành sắc tố Melanin giúp loại bỏ nám da hiệu quả.
Nguyên liệu chuẩn bị Cách trị nám bằng khoai tây và nghệ
Thực hiện phương pháp này đều đặn và thường xuyên mỗi tuần từ 2-3 lần những vết nám trên vùng da của các bạn sẽ được đánh bay hiệu quả. Đặc biệt các bạn nên thực hiện phương pháp này vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc buổi sáng sẽ đem lại kết quả cao nhất.
3.4 Chữa trị nám bằng Khoai tây và mật ong
Mật ong được biết đến với khả năng kháng khuẩn, làm chậm quá trình lão hóa trên da, đồng thời giúp cung cấp độ ẩm, dưỡng da mềm mịn và khỏe mạnh một cách tự nhiên. Sự kết hợp hoàn hảo giữa đậu nành và mật ong nguyên chất mang tới giải pháp loại bỏ nám da và chăm sóc da hoàn hảo từ thiên nhiên.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Cách trị nám bằng khoai tây và mật ong
– Phương pháp này không những làm mờ các vết nám da mà còn giúp làn da mềm mịn hơn nếu như các bạn kiên trì thực hiện mỗi tuần 2 -3 lần vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.
3.5 Cách điều trị nám bằng Khoai tây và nước cốt chanh
Chanh tươi có chứa nhiều Vitamin C cùng chất chống oxy hóa giúp dưỡng da trắng mịn, làm mờ nám trên da, dưỡng ẩm cho da hiệu quả
Bạn có thể trộn khoai tây và nước cốt chanh tạo thành mặt nạ hoàn hảo giúp loại bỏ nám và chăm sóc da hiệu quả được nhiều chị em tin tưởng áp dụng.
Nguyên liệu chuẩn bị Cách trị nám bằng khoai tây và chanh
Phương pháp này sẽ mang lại hiệu quả trị nám tối ưu nếu như các bạn kiên trì thực hiện từ 2-3 lần/ tuần vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ. Sau khoảng 2 tháng thực hiện phương pháp này những mảng nám trên da của các bạn sẽ được đánh bay hiệu quả.
3.6 Cách trị nám bằng khoai tây sống
Khoai tây chứa đầy các chất dinh dưỡng, bao gồm các vitamin B, giúp tạo điều kiện tái tạo tế bào da, cũng như niacinamide, được biết đến với đặc tính làm sáng da của nó.
Cách trị nám bằng khoai tây sống
Bước 1: Rửa sạch khoai tây rồi thái thành những lát mỏng
Bước 2: Tiếp đó các bạn rửa sạch da mặt với nước ấm rồi lau khô mặt bằng khăn
Bước 3: Lấy từng lát khoai tây đã được thái lát rồi chà nhẹ lên vùng da bị nám trong
Bước 4: Dùng tay vỗ nhẹ lên da mặt để những dưỡng chất có trong khoai tây thẩm thấu sâu trên da
Bước 5: Nằm thư giãn và đợi khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm
Phương pháp này rất dễ thực hiện và đem lại hiệu quả cao giúp làm mờ các vết nám, cho bạn một làn da trắng sáng và đều màu thời gian. Mỗi tuần thực hiện phương pháp này từ 2-3 lần các bạn sẽ thấy sự thay đổi kỳ diệu trên làn da của mình.
3.7 Chữa nám bằng Khoai tây với lòng đỏ trứng gà
Lòng đỏ trứng gà rất giàu protein và vitamin A giúp da trắng sáng và đều màu, dưỡng ẩm cho da hiệu quả. Lòng đỏ trứng gà và khoai tây mang tới công thức trị nám hiệu quả dành cho da khô. Mặt nạ này vừa trị nám hiệu quả, đồng thời dưỡng ẩm cho da
Nguyên liệu chuẩn bị
Cách trị nám bằng khoai tây với lòng đỏ trứng gà
Bước 1: Lọc lấy lòng đỏ trứng gà.
Bước 2: rửa sạch khoai tây rồi đem luộc và loại bỏ vỏ
Bước 3: Nghiền nhỏ khoai tây rồi trộn đều với lòng đỏ trứng gà các bnaj sẽ thu được một hỗn hợp sánh mịn.
Bước 4: Rửa sạch mặt bằng nước sạch rồi thoa hỗn hợp này lên vùng da bị nám
Bước 5: Dùng tay vỗ nhẹ lên da mặt để hỗn hợp thẩm thấu sâu trên da và đợi khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
Chị em nên kiên trì thực hiện cách này 2-3 lần/ tuần để có hiệu quả cao nhất. Đặc biệt các bạn nên thực hiện vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ để có thể khai thác được tối đa công dụng mà phương pháp này mang lại.
3.8 Hỗn hợp Khoai tây và dầu oliu giúp trị nám
Dầu oliu có chứa, chất chống oxy hóa và các loại vitamin A và E, tốt cho da, giúp da mềm mịn và tươi sáng tự nhiên, ức chế sự hình thành sắc tố Melanin giúp làm mờ nám da hiệu quả. Bên cạnh đó dầu ô liu còn giúp dưỡng ẩm cho da, làm chậm quá trình lão hóa da.
Sự kết hợp giữa sẽ mang lại một kết quả bất ngờ cho bạn trong nỗ lực làm giảm thiểu sự phát sinh, hình thành và đẩy lùi những vết nám trên da mặt.
Nguyên liệu chuẩn bị: Cách trị nám bằng khoai tây và dầu oliu
Phương pháp này an toàn và phù hợp với mọi loại da tuy nhiên để đem lại hiệu quả điều trị nám cao nhất các bạn chỉ nên dễ thực hiện từ 2-3 lần/ tuần. Kiên trì thực hiện phương pháp này trong khoảng 2 tháng những mảng nám trên da mặt của các bạn sẽ được đánh bay hiệu quả
4. Lưu ý khi trị nám bằng khoai tây
Mặc dù khoai tây chứa nhiều dưỡng chất mang tới những tác dụng tuyệt vời trong việc làm sáng da, làm mờ nám, cho bạn một làn da trắng sáng và đều màu. Tuy nhiên nếu không biết áp dụng đúng cách thì cũng không mang lại hiệu quả như mong muốn được. Do vậy để cách trị nám bằng khoai tây hiệu quả nhất, chị em cần đặc biệt lưu tâm những điều sau đây:
Hạn chế tiếp xúc ánh nắng khi trị nám bằng khoai tây: Khi đắp mặt nạ bằng khoai tây da của bạn sẽ dễ bắt nắng hơn vì vậy cần hạn chế tiếp xúc ánh nắng
Cần kiên trì khi trị nám bằng khoai tây: Khi áp dụng phương pháp trị nám bằng khoai tây các bạn nên kiên trì thực hiện để có thể khai thác được tối đa công dụng mà phương pháp này mang lại đối với da, cho bạn một làn da trắng sáng, mịn màng , đều màu, loại bỏ nám da hiệu quả.
Các bạn nên luộc khoai tây: Khoai tây khi luộc sẽ có hàm lượng vitamin rất lớn, đặc biệt là vitamin C giúp ngăn chặn sự hình thành và ức chế hoạt động của các sắc tố melanin gây nám da, giảm thâm nám giúp làn da sáng màu hơn trông thấy.
Không đắp mặt nạ quá 3 lần mỗi tuần: Khi bị nám nếu như các bạn bổ sung cho da quá nhiều dưỡng chất sẽ không tốt vì chúng có thể gây nổi mụn. Do vậy chị em chỉ nên đắp 3 lần/ tuần để mang lại hiệu quả trị nám cao nhất.