Các Phương Pháp Trị Thâm Mụn Tại Nhà / TOP 11 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 6/2023 # Top View

Da mụn là một trong những vấn đề hầu như bất cứ ai cũng mắc phải. Được xem là bệnh lý không gây nguy hiểu cho sức khỏe, nhưng nó tác động 85% số lượng người mắc phải đối với cuộc sống của họ.

Các phương pháp trị mụn thông thường (tự mua thuốc, tự mua mỹ phẩm điều trị mụn) thường có thể rất tốn kém vì quan niệm “tiền nào của đó”. Nhưng thực sự các yếu tố cần xem xét không chỉ có chất lượng sản phẩm, mà còn là tính phù hợp – với loại da, loại mụn, và tình trạng “sức khỏe” của da.

Nếu lựa chọn sản phẩm hoặc cách thức không phù hợp, bạn không những mất tiền, mà còn gây ảnh hưởng đến làn da, làm tình hình thêm trầm trọng, khó chữa.

Điều này khiến nhiều người tìm kiếm các phương pháp chữa trị mụn bằng thiên nhiên. Internet tràn ngập các công thức nhưng chúng có thực sự KHOA HỌC và HIỆU QUẢ?

Mụn hình thành khi lỗ chân lông trên da bạn bị TẮC NGHẼN bởi dầu thừa và các tế bào da chết.

Mỗi lỗ chân lông sẽ liên kết với một tuyến bã nhờn, chuyên sản xuất dầu nhờn để cần bằng độ ẩm và bảo vệ cho da. Nhưng nếu dầu được tạo ra quá nhiều sẽ gây ra bít tắc lỗ chân lông, tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển trên da.

Vi khuẩn này được gọi tắc là P.acnes – vi khuẩn trực tiếp gây ra mụn trên da bạn. Một số trường hợp mụn là mụn đầu trắng và mụn đầu đen, nhưng có thể biến chứng nặng hơn – thành mụn bọc, mụn viêm,…

Tác nhân chính gây ra mụn, bao gồm: di truyền, chế độ ăn uống, căng thẳng, thay đổi hormone, bụi bẩn,…

Tiếp theo, 5 phương pháp trị mụn tại nhà bạn nên thử. Vì chúng “Đơn giản-Nhanh-Hiệu quả”

Giấm táo được sản xuất từ việc lên men rượu táo, hoặc nước trái cây chưa lọc từ táo ép.

Tương tự như các loại giấm khác, giấm táo được sử dụng phổ biến bởi khả năng DIỆT KHUẨN của nó. Giấm táo chứa một số axit hữu cơ đã được chứng minh là có thể tiêu diệt P.acnes – vi khuẩn trực tiếp gây ra mụn. Đặc biệt axit succinic đã được chứng minh là có khả năng ngăn chặn tình trạng viêm do P.acnes gây ra, và có thể ngăn ngừa sẹo. Bên cạnh đó, axit lactic giúp cải thiện tình trạng sẹo.

Tóm lại, giấm táo rất có lợi cho việc LÀM KHÔ DẦU THỪA ngay từ đầu – nguyên nhân cốt lõi gây ra mụn.

Giấm táo – là thành phần luôn luôn xuất hiện trong những bài viết, thông tin và các phương pháp trị mụn tại nhà. Vì thế, khó để nghi ngờ công dụng của nó trong điều trị mụn giá rẻ- mà hiệu quả!

Cách sử dụng khá đơn giản:

Hòa 1 thìa giấm táo với 3 thìa nước, có thể dùng nhiều nước hơn nếu da bạn là da nhạy cảm.

Sau khi làm sạch mặt, sử dụng bông tẩy trang, thấm vào hỗn hợp này rồi thoa nhẹ nhang lên da.

Để hỗn hợp này trên mặt trong 5-20 giây, sau đó rửa lại với nước sạch và lau khô

Thực hiện cách này 1-2 lần 1 ngày, để đạt hiệu quả nhanh nhất.

Có một lưu ý rằng, việc thoa giấm táo lên da có thể gây nóng và ngứa với một số làn da, vì thế chỉ nên sử dụng một lượng nhỏ giấm táo và pha loãng với nước.

Tổng kết: Các axit hữu cơ trong giấm táo có thể giết chết các vi khuẩn gây ra mụn và làm giảm sự hình thành của sẹo. Việc thoa giấm táo lên da có thể làm nóng và ngứa cho một số loại da. Thử khả năng kích ứng bằng cách thoa ra da tay trước là điều nên làm.

Kẽm là chất dinh dưỡng quan trọng cho việc PHÁT TRIỂN TẾ BÀO, sản xuất nội tiết tố và chức năng miễn dịch.

Nó cũng là một trong những cách trị mụn phổ biến và hiệu quả đã được nghiên cứu. Những nghiên cứu cho rằng những người có HÀM LƯỢNG KẼM TRONG MÁU THẤP thường có nhiều vấn đề về mụn hơn.

Một vài nghiên cứu khác chỉ ra rằng, bổ sung kẽm qua đường uống sẽ giúp giảm mụn hiệu quả.

Trong một thí nghiệm, 48 người được cho uống kẽm 3 lần 1 ngày, sau 8 tuần, 38 người trong số đó giảm mụn từ 80-100% .

Liều lượng kẽm bổ sung cho cơ thể để điều trị mụn chưa được xác định chính xác, nhưng nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng chỉ cần bổ sung 30-45 mg kẽm mỗi ngày, mụn sẽ được giảm đáng kể.

Số lượng kẽm an toàn được nạp vào cơ thể mỗi ngày không được quá 40 mg, nếu vượt quá số lượng nên có sự giám sát của bác sĩ. Uống quá nhiều kẽm mỗi ngày có thể gây ra các tác dụng phụ, bao gồm đau dạ dày và ruột kích thích.

Ngoài ra, việc thoa kẽm ngoài da hiệu quả hay không vẫn chưa được chứng minh. Có thể kẽm là chất không được hấp thụ tốt qua da. Có thể vì thế nên kẽm không thường được biết đến và xuất hiện trong những bài viết về các phương pháp trị mụn tại nhà phổ biến trên Internet.

Tổng kết: Người bị mụn thường có hàm lượng kẽm trong máu thấp hơn người không bị mụn. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc bổ sung kẽm với lượng thích hợp có thể làm giảm mụn đáng kể.

Cả 2 nguyên liệu này đều nổi tiếng với khả năng CHỐNG OXY HÓA.

Nghiên cứu chỉ ra rằng việc thoa các chất chống oxy hóa lên da sẽ mang lại hiệu quả hơn trong việc giảm mụn so với các chất như benzoyl peroxide và retinoids.

Mật ong và bột quế đều là 2 nguyên liệu trị mụn có ĐẶC TÍNH KHÁNG KHUẨN.

Các chất chống oxy hóa được chứng minh bao gồm: vitamin B3, axit béo linoleic (omega-6) và natrij ascorbul phosphate (SAP), là một dẫn xuất của vitamin C.

Những chất oxy hóa cụ thể này KHÔNG ĐƯỢC TÌM THẤY trong mật ong và quế, nhưng 2 nguyên liệu này chứa các chất có TÁC DỤNG TƯƠNG TỰ.

Mật ong và quế cũng có khả năng chống vi khuẩn và giảm viêm – 2 tác nhân gây ra mụn.

Cách làm mặt nạ mật ong và bột quế

Hòa trộn 2 thìa mật ong và 1 thìa bột quế với nhau, để tạo thành hỗn hợp sền sệt.

Sau khi rửa sạch mặt, thoa hỗn hợp lên mặt và thư giãn trong 10-15 phút.

Rửa lại với nước ấm và lau khô mặt

Cuối cùng là thoa kem dưỡng.

Tổng kết: Mật ong và quế có chứa thành phần chống viêm, chống oxy hóa và diệt khuẩn. Do vậy, chúng thường có lợi cho việc điều trị mụn.

Tea tree oil được ứng dụng nhiều nhất trong trị mụn và được rất nhiều nhãn hàng lớn đứa nguyên liệu này vào mỹ phẫm của họ.

“Dầu tràm trà” được biết đến rộng rãi với KHẢ NĂNG KHÁNG KHUẨN và GIẢM VIÊM cho các đốt mụn.

Hơn thế, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, nếu thoa 5% loại dầu này lên da sẽ giảm hiệu quả mụn.

So sánh với 5% benzoyl peroxide, 5% “dầu tràm trà” không hiệu quả tức thì, nhưng nó cải thiện trông thấy tình trạng mụn sau 3 tháng kiên trì sử dụng.

Nó cũng ÍT CÓ TÁC DỤNG PHỤ như gây khô, kích ứng, bỏng rát da hơn so với benzoyl peroxide.

Tea tree oil không những được xem là yếu tố mang lại kết quả tốt trong các phương pháp trị mụn tại nhà, mà còn là thành phần cực kì được ưa chuộng khi đưa vào sản xuất các sản phẩm chăm sóc da của các nhãn hàng lớn.

“Dầu tràm trà” khá mạnh, nên thường được pha loãng trước khi thoa trực tiếp lên da.

Cách sử dụng “dầu tràm trà”:

Hòa 1 phần “dầu tràm trà” với 9 phần nước.

Nhúng bông sạch vào hỗn hợp và thoa lên vùng da bị mụn hoặc chấm vào các đốt mụn.

Thoa dưỡng da sau đó, nếu muốn

Lặp lại cách này 1-2 lần 1 ngày.

Tổng kết: “Dầu tràm trà” có khả năng kháng khuẩn và chống viêm mạnh. Thoa lên da sẽ giúp giảm mụn hiệu quả.

Trà xanh có khả năng CHỐNG OXY HÓA CAO. Uống trà xanh sẽ có lợi cho sức khỏe.

Không có nghiên cứu nào chỉ ra việc uống trà xanh sẽ giúp điều trị mụn, nhưng THOA TRỰC TIẾP trà lên da lại có tác dụng này.

Trong trà xanh có thành phần chính là flavonoid và tannins được biết đến với công dụng giúp DIỆT KHUẨN và GIẢM VIÊM cho mụn.

Chất chống oxy hóa chính trong trà xanh – epigallocatechin-3-gallate (EGCG) – đã cho thấy khả năng giảm tiết dầu trên da, kháng khuẩn và ức chế sự phát triển của vi khuẩn P.acnes – vi khuẩn chính gây ra mụn trong từng lỗ chân lông.

Rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, thoa các chiết xuất chứa 2-3% trà xanh lên da sẽ giúp giảm sản xuất dầu và giảm mụn. Trà xanh được xem là một thành phần không thể thiếu trong các phương pháp trị mụn tại nhà và có hiệu quả trông thấy sau vài tuần sử dụng.

Bạn có thể mua các sản phẩm kem dưỡng có chứa thành phần trà xanh, hoặc cũng có thể tự làm ở nhà:

Ngâm trà xanh trong nước nóng trong vòng 3-4 phút

Để trà nguội

Dùng bông cotton hoặc bông tẩy trang thấm vào nước trà và thoa lên cùng da mụn.

Hoặc có thể cho vào bình xịt để xịt trực tiếp lên toàn mặt ( giống xịt khoáng )

Để dung dịch khô trên da, sau đó rửa lại với nước sạch và lau khô mặt.

Mặc dù, không có nghiên cứu nào chỉ ra việc uống trà xanh có thể giúp điều trị mụn, nhưng một số nghiên cứu chỉ ra việc này có lợi cho cơ thể bạn.

Ví dụ như, uống trà xanh sẽ làm giảm đường trong máu và mức insulin – nguyên nhân gây ra việc phát triển mụn trên da mặt.

Tổng kết: Trà xanh chứa hàm lượng chất chống oxy hóa rất cao. Điều này giúp tiêu diệt vi khuẩn và giảm viêm cho mụn. Thoa trà xanh lên da mụn sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt.

Đối phó với mụn, một vấn đề nan giải và gây bực bội, nhất là khi bạn gần như đã cố gắng làm tất cả mọi thứ nhưng chẳng đem lại kết quả. Vì vậy, khi đọc được thông tin trên mạng mà việc thực hiện chỉ đơn giản là trộn một vài thứ có sẵn trong nhà, thật khó để không cảm thấy chúng thật hấp dẫn. Tuy nhiên, hầu hết các biện pháp trị mụn tại nhà này không tính đến cơ sở khoa học về mụn trứng cá và cách thức chúng hoạt động.

Sự thật về các phương pháp trị mụn tại nhà

Ngoài ra, các thành phần chất béo bão hòa trong dầu dừa có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và làm cho da nhờn trở nên nhiều dầu hơn.

Một nguyên liệu dùng để trị mụn tại nhà không thể không kể tên đó là giấm táo. Giấm táo được đề cập đến như một loại thuốc chữa bách bệnh. Nhiều người cho rằng giấm táo có khả năng chống lại các nguyên nhân gây mụn bằng cách giải phóng các tế bào da chết.

Bạn không nên chà sát lên mụn trứng cá bởi những hạt scrub, những thứ như đường, muối, vỏ hạt óc chó, vỏ dừa sẽ làm tổn thương da bạn, khiến cho mụn càng tệ hơn.

Sản phẩm thủ công này sẽ mài mòn, làm da ửng đỏ. Nếu bạn đã từng bị mụn trứng cá, bạn biết rằng tình trạng đỏ da, lỗ chân lông phình lên là điều mà bạn không hề mong muốn.

Dầu hoa oải hương, dầu cam quýt và các loại dầu có nguồn gốc từ bạc hà, chúng sẽ mang lại hiệu quả nào đó cho da, nhưng tất cả chúng đều có thể làm da nhạy cảm, khi tình trạng da đang khá trầm trọng, chúng có thể gây ra phản ứng dây chuyền, da mụn sẽ càng nhiều mụn hơn.

Cách nào mới thực sự hiệu quả?

Điều quan trọng nhất, hãy chăm sóc da của bạn hết sức nhẹ nhàng. Xử lý mụn cũng như mọi vấn đề về da thật bình tĩnh. Cách hoàn hảo để làm điều đó là sử dụng các sản phẩm trong tất cả các bước của quy trình chăm sóc da mụn của bạn không chứa chất tạo mùi, không chứa cồn xấu và chứa các thành phần có lợi cho da.

Tại Paula’s choice, chúng tôi hiểu rõ về quá trình chiến đấu với mụn trứng cá, đây cũng chính là lý do khiến Paula gây dựng thương hiệu này, chúng tôi xây dựng các sản phẩm của mình dựa trên các nghiên cứu để có thể chăm sóc hiệu quả làn da bị mụn trứng cá. Dòng sản phẩm CLEAR của chúng tôi dành cho làn da mụn có đặc tính làm sạch nhẹ nhàng, với hai công thức regular-strength và extra-strength. Cả hai đều bao gồm các sản phẩm có chứa Benzoyl Peroxide, cực kỳ có hiệu quả trong việc giải quyết các nguyên nhân gây mụn trứng cá. Salicylic acid (BHA) là một sản phẩm tẩy da chết nhẹ nhàng, nó len lỏi vào sâu trong lỗ chân lông để chống lại mụn và dầu dư thừa.

Liên kết hữu ích: Bật mí cách điều trị mụn và nếp nhăn cùng lúc đạt hiệu quả cao

Loại bỏ nám, tàn nhang không phải là việc trong ngày 1 ngày 2 mà là cả 1 quá trình nỗ lực, kiên trì và chữa trị đúng cách. Nám tàn nhang có thể dễ dàng tái phát nếu bạn không là đúng quy trình. Vậy, Đâu là cách trị tàn nhang đơn giản hiệu quả nhất? Mời bạn tham khảo bài viết sau:

Các phương pháp trị nám, tàn nhang tại nhà. Trị bằng rau ngót.

Rau ngót là loại rau quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày, chúng có chứa rất nhiều Vitamin C vừa tốt cho sức khỏe vừa có tác dụng làm sáng làm da xỉn màu, đặc biệt là các đốm tàn nhang.

Với rau ngót, chỉ càn rửa sạch sau đó giã nát, vắt lấy nước rồi thoa lên vùng da bị tàn nhang trong vòng 20 phút sau đó rửa sạch mặt với nước. Hoặc có thể kết hợp uống nước rau ngót nguyên chất hằng ngày sẽ giúp làm mờ các đốm tàn nhang trên da.

Khi dùng rau mùi, bạn chỉ cần ép lấy nước rau mùi và thêm một chút nước chanh vào trộn đều và thoa hỗn hợp lên đốm tàn nhang. Sau khoảng 20-25 phút, rửa sạch mặt với nước ấm.

Củ cải trắng kết hợp giá đỗ.

Củ cải kết hợp giá đỗ là 1 sự kết hợp hoàn hảo, công thứ thự hiện như sau:

ép lấy nước củ cải và giá đỗ trộn với nhau và uống hằng ngày. Bên cạnh đó, kết hớp đắp mặt nạ củ cải thường xuyên cũng giúp các đốm tàn nhang trên da mờ dần. có nên trị nám bằng laser

Ngoài ra, chị em có thể sử dụng uống nước ép cà rốt và xay nhuyễn cà rốt, sử dụng đắp mặt nạ cũng là phương pháp trị tàn nhang hiệu quả. Với cách này, bạn có thể thực hiện tuần 3 lần đều đặn để cho hiệu quả cao.

Tránh ánh nắng mặt trời.

Rất đông đảo chị em bị nám, tàn nhang nguyên nhân do tiếp xúc với quá nhiều ánh nắng mặt trời. Các tia cực tím trong ánh nắng, các phóng xạ mức nhẹ tác động vào lớp biểu bì bên trong khiến tàn nhang xuất hiện ngày một nhiều hơn. Lưu ý đầu tiên cho bạn đó là cần có biện pháp chống nắng tích cực.

Dùng nước ép rau quả.

Một số nước ép rau cỏ rất tốt trong việc trị nám, tàn nhang như chanh, cam, đu đủ..bên cạnh đó không thể không nhắc tới 1 số loại rau như: rau mùi tây tự nhiên được pha trộn với một lượng nước ép nho đỏ, nước cam và nước chanh sẽ giúp những vết tàn nhang bớt xuất hiện hơn. Bạn có thể bôi hỗn hợp này lên vùng bị tàn nhang. Đây là một phương pháp rất có công hiệu. Bạn có thể áp dụng phương pháp này tuần 3 lần.

Dùng vitamin C

Vitamin C là một cách tuyệt vời để chữa trị tàn nhang, giúp da của bạn bớt nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Bạn nên thường xuyên ăn và uống những loại thực phẩm, hoa quả có chứa vitamin C như: Cam, dâu tây, Dưa vàng, Cà chua, đu đủ, bưởi…. Trị nám bằng laser có hết không

Với cách chăm sóc da bị tàn nhang như thế này, bạn nên thực hiện kiên trì và đều đặn để có hiệu quả trị tàn nhang cao. Nếu thực hiện không liên tục thì những cách này hầu như không có hiệu quả hoặc hiệu quả rất thấp

1. Trị Nám da, nguyên nhân gây xuất hiện nám trên da?

a. Nám da là gì?

Nám là một biểu hiện bệnh lý của da khi xuất hiện những mảng da sạm màu, những đốm đen gây mất thẩm mỹ. Biểu hiện này thường xảy ra ở phụ nữ ngoài 30 tuổi. Phụ nữ sau sinh hoặc ở tuổi trung niên. Nám da thực sự không nguy hiểm tuy nhiên nó lại khiến chị em mất tự tin và thực sự khó chịu khi những mảng sạm màu trên da ngày càng đậm và mất thẩm mỹ. Nám da xuất hiện do sự hình thành quá mức của các hắc sắc tố Melanin có trong lớp đáy biểu bì và trung bì.

b. Nguyên nhân gây nám da.

Theo nghiên cứu khoa học cho thấy rằng nám da do di truyền chiến đến 20 – 70%. Vì vậy khả năng nám cao hơn nếu trong gia đình có người nám da.

Bên cạnh đó có một số nguyên nhân phổ biến sau:

Melanin là một hắc sắc tố gây nám da, cấu thành nên màu sắc của da. Khi tối loạn sắc tố diễn ra, hắc sắc tố này sản sinh ra quá nhiều và phân bố không đều. Khi da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là khi trời nắng gắt. Lượng Melanin sẽ tăng lên để lại những mảng da sẫm màu (nám). Bất cứ loại da nào đều không tránh được bệnh lý về nám da. Đặc biệt là những làn da thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Rối loạn nội tiết tố cũng là tác nhân khiến làn da bạn xuất hiện nám sạm. Rối loạn nội tiết tố thường xảy ra đối với phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt. Hay thời kỳ phụ nữ tiền mãn kinh. Thường xuyên uống thuốc tránh thai hay mang thai.

Khi sử dụng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ. Gây kích ứng hay bào mòn da đều là nguyên nhân gây ảnh hưởng khiến nám sạm xuất hiện trên da mặt.

Căng thẳng, stress hay chế độ ăn uống mất cân bằng, đặc biệt là sự tiếp xúc trực tiếp của da với ánh nắng mặt trời. Đó là những tác nhân ngoài khiến nám sạm xuất hiện.

2. Các phương pháp trị nám tại nhà hiệu quả

a. Mật Ong

Mật ong chứa thành phần chính là pinobanksin, catalase, cacbonhydrat và các khoáng chất rất tốt cho sức khỏe và làn da. Mật ong có tính kháng khuẩn cao giúp da mịn màng, trắng sáng. Đồng thời ngăn ngừa sự hình thành của mịn. Mật ong hấp thụ vitamin C rất tốt giúp sáng da và ngăn ngừa lão hoá. Hỗ trợ bề mặt da sáng mịn và hạn chế hắc sắc tố Melanin hình thành dưới tầng biểu bì của da.

Cách làm:

Bước 1: Vệ sinh da mặt thật sạch bằng nước ấm. Trộn đều 2 thìa cà phê mật ong với một ít sữa chua. Bạn có thể sử dụng chỉ mật ong không, thoa đều lên vùng da bị nám. Massage nhẹ nhàng 1-2 phút giúp các dưỡng chất thấm sâu vào da.

Bước 3: Khi sử dụng mặt nạ mật ong bạn nên lưu ý sử dụng kem chống nắng để tránh làn da bắt nắng.

b. Vỏ Bưởi

Vỏ bưởi có chứa Acid Citric có khả năng loại bỏ da chết và cân bằng lượng dầu thừa giúp da thông thoáng và dễ hấp thụ dưỡng chất. Các vitamin A và C trong vỏ bưởi ức chế sự phát triển của Melanin và loại bỏ thâm nám.

Cách làm:

Bước 1: Bạn tiến hành đun nóng vỏ bưởi đã làm sạch với dầu oliu. Đun tầm 3 -4 tiếng để vỏ bưởi nhuyễn. Sau đó lọc nước lấy nước cốt, bỏ bã và cho vào cốc thuỷ tinh đậy nắp kín để nơi thông thoáng.

Bước 2: Làm sạch da mặt với nước ấm. Lấy 1 thìa cà phê hỗn hợp trên thoa đều lên vùng da bị nám. Massage từ 1- 2 phút. Thư giãn khoảng 15 – 20p rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm. Đắp mặt nạ vỏ bưởi 2 – 3 lần / tuần. Duy trì đều đặn 2 tháng để thấy kết quả.