Bạn đang xem bài viết Thực Phẩm Trị Nám Da được cập nhật mới nhất trên website Xogc.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Nám da, tàn nhang là những mảng đen sậm màu hơn những vùng da khác xuất hiện trên bề mặt da. Nám da xuất hiện do các tế bào sắc tố nằm ở đáy của lớp biểu bì, nó có nhân và những vòi tỏa ôm lấy các tế bào da thường, khi những tế bào này bị kích thích sẽ sản sinh ra hắc tố melanin, các hắc tố này liên kết với nhau ở lớp biểu bì gây ra các mảng nám và đốm tàn nhang. Để khắc phục tình trạng này chị em có thể tham khảo 4 loại thực phẩm trị nám da cách đơn giản sau để điều trị nám da lấy lại làn da trắng sáng.
Hầu hết phụ nữ độ tuổi băm đều gặp phải tình trạng nám da, gây mất tự tin vì làn da xạm tối, thiếu sức sống.
Rau má bổ trong mát ngoài tẩy nám nhẹ nhàng giúp da phục hồi an toàn.
Phần dung dịch loãng bạn dùng để uống hàng ngày thay nước. Phần bã rau má, bạn đắp lên vùng da bị nám. Với việc kết hợp làm mát, giải độc da từ bên trong và đắp mặt nạ rau má từ bên ngoài, việc trị nám da của bạn sẽ trở nên nhanh và hiệu quả hơn. Bạn cũng có thể xay nhiều nước rau má để uống để làm mát từ bên trong giúp da mịn màng, sạch nám và mụn.
rị nám da hiệu quả loại quả chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào . Lượng vitamin dồi dào có trong trái dâu tây bao gồm vitamin A, C, K,… và hàm lượng alpha-hydroxyl axit cao có tác dụng điều hòa nám da, tẩy nám hiệu quả đồng thời, chăm sóc bảo vệ da dưới tác động của thiên nhiên gây hình thành nám da.
Dâu tây chứa nhiều vitamin C, là chất tẩy nám cực kỳ hiệu quả giúp chị em lấy lại làn da trắng sáng.
Trà xanh được nghiên cứu có chứa rất nhiều các hoạt chất chống ung thư, lão hóa và cũng là rị nám da mang đến kết quả không ngờ . Bên cạnh đó trà xanh cũng được biết đến là nguyên liệu làm đẹp chữa nám da, tàn nhang.
Nằm trong danh sách những dược liệu quý trong việc ngăn ngừa ung thư, nhưng trà xanh cũng được biết đến là loại cây chống lão hóa, trị mụn, tàn nhang và nám.
Cách thực hiện: Hãy pha lá trà xanh trong một chiếc tích với nước đun sôi. Sau đó mỗi ngày hãy dùng nước đó để thoa lên da đồng thời dùng để uống từ 2-3 tách trà xanh mỗi ngày giúp để trị nám da và làm trắng da. Với tác dụng chống oxy hóa, lão hóa da, trà xanh có tác dụng bảo vệ da rất tốt, ngoài ra còn giúp khắc phục nhiều tổn thương của da như cháy nắng, nám da, da khô sạm,..
Trong 1 số trường hợp như nám nông, nám mảng, da khỏe mạnh, không dễ bị kích ứng bạn có thể sử dung chất tẩy trắng để trị nám da. Để đảm bảo an toàn, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
Khi thực hiện với chất tẩy trắng bạn cần đảm bảo rằng đã được bác sĩ tư vấn hướng dẫn sử dụng và cũng cần tuân thủ nghiêm ngặt các lưu í khi sử dụng với chất tẩy trắng.
Sau 3 tháng sử dụng, bất kể trị nám da có thành công hay không, bạn nên dừng việc sử dụng chất tẩy trắng để tránh làm da bị tổn thương.
– Chống nắng khi đang sử dụng chất tẩy trắng để trị nám da
Thực Phẩm Chức Năng Collagen Có Trị Nám Da Không?
Nám da tàn nhang là mối đe dọa đối với hầu hết tất cả chị em phụ nữ mong muốn làm đẹp và khi làn da bị nám và tàn nhang là điều vô cùng khổ cực đối với các chị em phụ nữ. Vì họ không biết cách nào để trị dứt điểm nám da tàn nhang một cách hiệu quả và an toàn cũng như phòng tránh nám da gây nên sau độ tuổi tiền mãn kinh.
Và ngày hôm nay việc bổ sung collagen là điều vô cùng cần thiết đối với các chị em phụ nữ để đồng hành cùng nét đẹp Thanh Xuân mãi mãi cùng với thời gian và phương pháp bổ sung viên uống collagen thích hợp cũng đồng thời rất tiện lợi dành cho chị em phụ nữ trong việc ngăn chặn nám da tàn nhang và điều trị nám da tàn nhang một cách hiệu quả nhất.
Nguyên nhân chủ yếu gây nám sạm da
Một số nguyên nhân gây nám gia tàn nhang mà bạn có thể nhận biết dễ dàng.
Tác động yếu tố bên ngoài
Nám da tàn nhang gây nên bởi ánh nắng mặt trời, các tia UV bên trong ánh nắng mặt trời có thể xuyên sâu vào bên trong làn da làm nên các sắc tố gây nám. Đồng thời sức nóng của mặt trời làm cho da trở nên yếu kém và không có khả năng bảo vệ đây là nguyên nhân trực tiếp gây nên nám da tàn nhang phổ biến nhất.
Thay đổi nội tiết tố
Thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể thường gặp ở những phụ nữ khi mang thai, phụ nữ nữ cho con bú, ú mặc những người phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai dài ngày và liên tục sẽ dẫn đến sự thay đổi nồng độ estrogen và progesteron là nguyên nhân gây nên nám da.
Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng
Bên cạnh đó việc sử dụng các dòng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ những sản phẩm có tính lột tẩy cao, những sản phẩm có chứa chất gây hại là nguyên nhân dễ gây bắt nắng và làn da dễ bị nám nhất. Và nám da vĩnh viễn là điều vô cùng tai hại đối với những dòng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc trôi nổi trên thị trường.
Chế độ dinh dưỡng thiếu hụt
Chế độ dinh dưỡng cũng như yếu tố tâm lý là nhân tố ảnh hưởng khách quan đến việc gây nên nám da tàn nhang. Vì khi nguồn dinh dưỡng không đủ chất thiếu các vitamin các tác nhân gây nám cũng trở nên nghiêm trọng hơn. Bên cạnh đó thái độ lo âu buồn rầu mất ngủ căng thẳng stress kéo dài cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe khiến da của bạn trở nên nám nhanh hơn.
Uống collagen có trị nám tàn nhang dứt điểm không
Và câu hỏi đặt ra liệu rằng Orinale collagen có điều trị dứt điểm nám da tàn nhang hay không?
Collagen là 1 protein
Theo như chúng ta được biết Collagen là một dạng protein đặc biệt nó chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể. Để ngăn chặn quá trình lão hóa sớm và giúp cơ thể của chúng ta khỏe mạnh cũng như có được một làn da hồng hào cùng với thời gian thì việc bổ sung collagen ngay từ sớm sẽ giúp ích cho cơ thể của bạn rất nhiều. Hơn 90% hàm lượng Collagen tuýp 1 và 3 được tìm thấy ở da, gân, móng, cơ bắp,…
Tại sao nên bổ sung collagen lúc 25 tuổi
Bắt đầu sang độ tuổi 25 hàm lượng Collagen giảm đi về số lượng và chất lượng các sợi Collagen cũ nếu không được bổ sung kịp thời và đúng lúc thì sẽ không được tái tạo lại và dẫn đến sự mất Collagen.
Từ đó những vết chảy xệ, nếp nhăn, dây chằng và cơ bị tổn thương là điều vô cùng có thể xảy ra là nguyên nhân dẫn đến các rối loạn sắc tố gây nên tình trạng nám da và tàn nhang.
Việc bổ sung viên uống Orinale collagen là điều cần đặc biệt quan trọng chú ý đối với những trường hợp thì nám da tàn nhang. Muốn bổ sung hàm lượng Collagen để giúp điều trị nám da tàn nhang một cách hiệu quả nhất là khi cơ thể đang thiếu hụt.
Và khi bị nám da tàn nhang thì việc bổ sung hàm lượng Collagen vào cơ thể là điều rất cần thiết hơn bao giờ hết vì chúng ta chỉ bổ sung bằng thực phẩm thôi chưa đủ.
Collagen C trị nám hiệu quả nhất
Hãy bổ sung những collagen có nguồn gốc từ tự nhiên và chứa collagen typ 1 và 3 vitamin C để giúp cho bạn điều trị nám da tàn nhang một cách hiệu quả nhất. Và viên uống bổ sung Orinale collagen sẽ là sản phẩm tốt nhất để các bạn đồng hành.
Orinale Collagen sẽ giúp bạn giảm nếp nhăn trên da, tăng cường sự đàn hồi và tăng độ ẩm cho da điều trị dứt điểm nám da tàn nhang một cách tận gốc làm giảm hiện tượng rụng tóc giúp tóc dày và khỏe hơn móng tay móng chân khỏe mạnh.
Ngoài ra còn có Collagen giúp nuôi dưỡng dây chằng gân cơ xương mạch máu được khỏe mạnh nhất làm săn chắc cơ thể bạn sẽ nhận thấy hiệu quả sau 3 tuần sử dụng.
Top 6 Loại Thực Phẩm Trị Nám Da Mặt Tại Nhà Cực Hay
Thứ Năm, 04-05-2017
Nám da mặt – kẻ thù nguy hiểm và tồn tại lâu nhất trên bề mặt da của bạn. Trải qua thời gian dài các vết nám dường như in sâu và không có dấu hiệu tàn phai. Nếu bạn không có bất cứ hành động nào tác động đến chúng. Chúng vẫn sẽ theo bạn đi suốt cuộc đời!
∴ Để ngăn chặn cũng như điều trị các vết nám hiệu quả. Ngày nay nhiều phụ nữ tìm đến các phương pháp hiện đại như bắn laser, đốt điện hoặc dùng sản phẩm kem, thuốc trị nám. Tuy nhiên có bao giờ bạn nghĩ rằng những thực phẩm chúng ta ăn thường ngày cũng có tác động đến việc trị nám hay không? Cùng xem tác dụng trị nám của một số loại thực phẩm sau. Tôi tin chắc rằng bạn sẽ lưu lại cho mình một công thức trị nám hiệu quả đấy ∴
Cùng điểm qua 6 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa – trị nám hiệu quả
1.Trị nám da mặt tại nhà bằng đậu xanh
Từ lâu đậu xanh đã khá nổi tiếng với công dụng làm mát da, giải độc cho cơ thể. Bên cạnh đó loại thực phẩm này còn chứa nhiều vitamin A, E, C, K rất tốt cho da, đặc biệt là làn da bị nám. Bạn có thể nấu món chè đậu xanh ăn hoặc uống sữa đậu xanh thường xuyên để trị nám da từ bên trong. Song song đó nên kết hợp sử dụng loại thực phẩm trị nám da mặt này làm mặt nạ để làm mờ nám từ bên ngoài theo cách sau:
3 thìa cà phê bột đậu xanh
2 thìa cà phê sữa tươi
Đậu xanh và sữa tươi đem trộn cho hỗn hợp đều và mịn, không bị vón cục
Lấy loại kem trị nám tự chế trên thoa đều lên những nơi bị nám
Thực hiện thao tác massage da nhẹ nhàng để da hấp thu các dưỡng chất tốt hơn.
Giữ nguyên mặt nạ 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Kiên trì sử dụng loại thực phẩm trị nám da mặt này làm mặt nạ 3 lần/ tuần , bạn sẽ nhanh thấy được kết quả như ý.
→ Để trị nám hiệu quả và không tái phát bạn không nên nóng vội mà bỏ qua các bước quan trọng. “Trị nám cần thời gian” – Hãy nhớ điều này. Để trị nám tận gốc và triệt để bạn nên tìm hiểu cách trị nám cho từng loại da, nguyên nhân nào khiến tình trạng nám da trở nên trầm trọng hơn. Hoặc tham khảo ngay bài viết của chúng tôi về phương điều trị và ngăn ngừa nám sau:
2. Cách trị nám da mặt cực hay từ rau mùi
Có lẽ bạn sẽ khá ngạc nhiên không hiểu tại sao rau mùi lại được xếp vào nhóm thực phẩm trị nám da mặt hiệu quả nhất. Theo nghiên cứu tinh dầu có trong rau mùi chứa một lượng lớn vitamin C cùng nhiều dưỡng chất cần thiết cho da. Tăng cường sử dụng rau mùi trong nấu nướng như một loại gia vị hay dùng làm mặt nạ chính là giải pháp hỗ trợ đắc lực cho quá trình điều trị nám da của bạn.
1 nắm rau mùi
1 thìa cà phê nước cốt chanh
Rau mùi rửa sạch, đem say nhuyễn và vắt lấy nước cốt
Trộn nước rau mùi chung với nước cốt chanh
Sau khi rửa mặt sạch, đợi cho da khô rồi lấy bông gòn thấm hỗn hợp trên thoa lên da
Giữ nguyên mặt trong 20 phút rồi rửa lại cho sạch
Bạn có thể thực hiện cách này 2-3 lần/ tuần
3. Uống nước rau diếp cá trị nám da mặt
Rau diếp cá có tính mát, giúp giải độc gan và kích thích tiêu hóa nhờ chứa nhiều chất xơ. Ngoài ra rau diếp cá còn cung cấp 1 lượng lớn các vitamin C, B3, B6, K , axit folic cùng nhiều loại khoáng chất như canxi, phot pho … Những dưỡng chất trên kết hợp với nhau có tác dụng ngăn chặn sự hình thành của các hắc tố melamin và xóa mờ các vết nám trên da.Đây là loại thực phẩm trị nám da mặt tại nhà cực hay dành cho những người bị nám do nóng gan.
Rau diếp cá rửa sạch, đem say nhuyễn với chút nước và lọc lấy nước uống. Phần bã giữ lại đắp mặt nạ, mỗi lần đắp từ 20-30 phút rất tốt cho da.
Nước rau diếp cá có vị tanh rất khó uống, bạn có thể thêm vào chút đường trước khi thưởng thức.
Mỗi tuần hãy uống từ 4-5 ly nước rau diếp cá kết hợp với đắp mặt nạ để đạt được hiệu quả trị nám tối ưu.
Nha đam được nhiều chị em ưa chuộng sử dụng trong các công thức làm đẹp, trị nám da. Loại thực phẩm có sẵn trong vườn này chứa nhiều vitamin C, E, A , B1 và nhiều loại khoáng chất như canxi, natri, kẽm.
+ 1 lá nha đam
Nha đam gọt vỏ, lấy phần ruột bên trong đem say nhuyễn
Đắp trực tiếp nha đam lên vùng da bị nám trong 20 phút
Sau cùng loại bỏ mặt nạ và rửa lại mặt cho sạch.
Bên cạnh cách đắp mặt nạ bạn nên thường xuyên ăn nha đam để tiêu diệt nám từ bên trong với các món ăn thanh mát như nước nha đam đường phèn, chè nha đam nấu với đậu xanh. Có khá nhiều bạn than phiền rằng nha đam có vị đắng và nhớt rất khó ăn. Đó là do bạn chế biến chưa đúng cách. Để loại bỏ vấn đề này trước khi nấu bạn cần gọt bỏ vỏ nha đam, sau đó cắt thành hạt lựu và ngâm ngay vào hỗn hợp nước muối pha loãng có pha một chút nước cốt chanh. Làm như vậy bạn sẽ có một món ăn rất tuyệt để trị nám từ nha đam.
5. Giải pháp trị nám từ củ cải trắng
Củ cải trắng đặc biệt chứa nhiều vitamin C, B9 và Folate. Thực phẩm này không chỉ bổ sung chất xơ và các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe mà còn là phương thuốc hữu hiệu cho làn da bị nám. Có thể dùng củ cải trắng để tấn công nám từ hai phía bên trong lẫn bên ngoài theo 2 cách sau:
Thêm ngay món canh cải trắng nấu thịt bằm vào thực đơn hàng ngày của bạn. Hoặc sử dụng củ cải trắng nấu bất cứ món ăn nào bạn yêu thích. Mỗi tuần nên ăn loại thực phẩm trị nám da mặt này ít nhất khoảng 3 lần để nhanh thấy tác dụng.
Đem củ cải trắng rửa sạch, gọt vỏ và xắt thành những lát mỏng
Lần lượt đắp hết những lát củ cải trắng lên toàn bộ da mặt
Nằm thư giãn trong 30 phút rồi gỡ bỏ mặt nạ và rửa lại mặt cho sạch
Củ cải trắng rất lành tính nên bạn có thể đắp hàng ngày mà không gây hại cho da. Tuy nhiên cần lưu ý trong suốt quá trình đắp mặt nạ nên thoa kem chống nắng để bảo vệ da.
6. Dùng tỏi trị nám da mặt
Tỏi chứa nhiều vitamin E – một chất có tác dụng chống lão hóa và ức chế sự hình thành của các sắc tố melamin. Do vậy dùng tỏi xóa nám cũng là một gợi ý khá hay bạn nên thử qua. Có nhiều cách để trị nám với tỏi, tuy nhiên thêm tỏi vào trong các món ăn hàng ngày và sử dụng tỏi kết hợp với mật ong để làm mờ nám trên bề mặt da là phổ biến nhất.
Tỏi bóc vỏ, giã nát và vắt lấy nước cốt
Trộn nước cốt tỏi chung với mật ong cho đều
Lấy hỗn hợp trên thoa lên mặt 20 phút rồi rửa lại với nước.
Trị Nám Và Tàn Nhang Bằng Thực Phẩm Tự Nhiên
Nám da và tàn nhang là một trong những bệnh lý thông thường về da, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng rất lớn đến tính thẩm mỹ của người bị nám, tàn nhang. Vì vậy, việc đầu tiên là phải tìm cách trị nám và tàn nhang sao cho an toàn và hiệu quả một cách nhanh nhất luôn là sự quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ.
Tàn nhang là tập hợp các đốm nhỏ màu sậm nâu, đen,… do sự gia tăng các sắc tố melanin trên bề mặt da. Các đốm này thưỡng xuất hiện ở khắp các vị trí trên mặt ngoài ra còn xuất hiện trên cổ, lưng, cánh tay. Các yếu tố gây nên sự tăng sinh sắc tố melanin trên bề mặt da hay còn gọi là tàn nhang chủ yếu là do di truyền, sự thay đổi nội tiết tố và đặc biệt là do tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
Nám da là xự xuất hiện các đốm sạm nâu, đen, đỏ ở dưới bề mặt da do sự gia tăng các sắc tố melanin ở tầng trung bì của da. Các đốm này có thể tự hợp thành từng mẳng, đám nhỏ trên hai gò má khiến màu da hai gò má sẫm màu hơn màu da ở các vị trí xung quanh. Các yếu tố gây nên tàn nhang cũng có thể gây nên nám da, điều đặc biệt ở đây nám dễ dàng xuất hiện ở những phụ nữ sau khi sinh do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể.
Nám da và tàn nhang đều do một loại sắc tố gây nên nhưng khác nhau hoàn toàn về kích cỡ cũng như vị trí tác động. Chúng đều không ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể nhưng lại làm chị em lo lắng và cảm thấy phiền hà, làm giảm chất lượng sống khi có sự xuất hiện của chúng.
Cách trị nám và tàn nhang từ các loại thực phẩm quen thuộc
Nước cốt chanh đánh bay nám, tàn nhang
Chanh là một loại quả có chứa rất nhiều vitamin C giúp khử trùng và lột tẩy nhẹ nhàng các tế bào sừng. Đồng thời trong chanh cũng chứa rất nhiều vitamin B, canxi, photpho, sắt,… cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho da khỏe mạnh tránh được các tác động xấu bên ngoài môi trường.
Mỗi ngày bạn hãy thưởng thức một cốc nước chanh có pha thêm chút đường không chỉ có thể giải nhiệt mùa hè oi bức mà còn giúp làn da bạn trắng, mềm mại và còn ngăng ngừa nám da và tàn nhang rất hữu ích.
Để đánh bay các vết nám, tàn nhang bằng chanh không khó. Bạn chỉ cần lấy một quả chanh cắt thành từng lát mỏng sau đó đắp lên mặt sau khi đã rửa sạch và mát xa nhẹ nhàng 5 phút sau đó rửa sạch mặt hoặc bạn cũng có thể pha một chút nước cốt chanh với một thì cà pê mặt ong để làm mặt lạ đắp mặt cũng rất hiệu quả nếu bạn kiên trì thực hiện 1 lần/ngày.
Nước ép cà chua giúp trị tàn nhang
Nhắc đến cà chua, không bạn nào là không biết đến công dụng tuyệt vời của cà chua trong công thức làm đẹp của phái đẹp. Nhưng lại rất ít người biết đến công dụng trị nám, tàn nhang hiệu quả của cà chua.
Cà chua có chứ rất nhiều vitamin C và A có tác dụng ức chết hoạt động của tyrosinase trên da và có thể ức chế sự sản sinh sắc tố melanin làm cho da trắng hồng mịn màng và đẩy lùi các vết nám, tàn nhang.
Bên cạnh bạn sử dụng nước ép cà chua để chữa nám, tàn nhang bạn cũng có thể bổ sung cà chua vào thực đơn các bữa ăn hàng ngày cũng rất tốt cho cơ thể và làn da của bạn.
Mặt lạ khoai tây trị nám, tàn nhang hiệu quả
Khoai tây từ xưa đã được liệt kê trong danh sách nguyên liệu làm đẹp của chị em phụ nữ. bởi trong khoai tây có chứa rất nhiều axit giúp loại bỏ các tế bào chết và bụi bẩn trên bề mặt da, và các vitamin C,B và các khoáng chất giúp loại bỏ vi khuẩn, tẩy trắng các đốm nám, tàn nhang.
Cách làm mặt lạ khoai tây không khó, bạn chỉ cần lấy một củ khoai tây bỏ vỏ rửa sạch và xay nhuyễn đắp lên mặt sau khi đã rửa sạch mặt, trong lúc đợi mặt lạ khô nằm thư giãn khoảng 10- 15 phút sau đó rửa mặt lại sạch bằng nước ấm. Bạn có thể pha thêm một chút mất ong, sữa chua hay lòng trắng trứng gà vào khoai tây đã xay nhuyễn để làm mặt lạ đắp mặt. Hãy thực hiện đều đặn 2 lần/ tuần sau hai tháng bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.
Đc: số 8 – ngõ 104 – Đào Tấn – Ba Đình – Hà Nội
Webside: http://thammyanthai.vn
Email: thammyanthai@gmail.com
ĐT: 0983 425 477 Bs. Vân
Cập nhật thông tin chi tiết về Thực Phẩm Trị Nám Da trên website Xogc.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!