Bạn đang xem bài viết Da Dầu Có Nên Bôi Vitamin E Không, Có Nên Uống Không? được cập nhật mới nhất trên website Xogc.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Thứ Năm, 08-02-2018
Chính vì thế mà dù xu hướng chăm sóc da bằng vitamin E đang “lan tỏa” mạnh mẽ thì các nàng cũng phải cân nhắc thật kĩ lưỡng: Có nên sử dụng vitamin E cho da nhờn hay không?
Da dầu có nên bôi vitamin E không?
Vitamin E cũng có tác dụng quan trọng trong việc làm đẹp cho làn da dầu. Vitamin E có công dụng làm chậm quá trình lão hóa da như hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn. Bên cạnh đó, loại vitamin này cũng được chứng minh có khả năng làm hạn chế sự xuất hiện dầu trên da, giúp làn da dầu ít bị nhờn và từ đó hạn chế sự xuất hiện của mụn và giúp da sáng đẹp.
Nhưng liệu có gì đó mâu thuẫn hay không khi nhiều beauty blogger khuyến cáo: Nếu bạn đang có làn da dầu, hỗn hợp thiên dầu thì không nên dùng Vitamin E? Bởi lẽ vitamin E có tính chất dầu, nếu bạn lại bôi dầu vào vùng dầu sẽ gây bí bách, dầu thừa quá nhiều. Khi bí bách, da không có sự thông thoáng sẽ tạo ra các cục mụn ẩn hay mụn cám. Do đó các bạn da dầu cần đặc biệt lưu ý khi dùng hoặc để “an toàn” thì không nên sử dụng.
Đúng là vitamin E là loại vitamin cần thiết đối với mọi loại da kể cả da dầu. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên rằng tốt nhất là nên bổ sung lượng vitamin E cho da từ bên trong thay vì bôi trực tiếp lên da bởi nguy cơ da nhờn mụn là rất cao.
Da dầu uống vitamin E được không?
Như đã nói ở trên, da dầu vẫn cần được bổ sung vitamin E và vitamin E cũng không bị chống chỉ định cho da nhờn. Do đó, da dầu vẫn sử dụng viên uống vitamin E được. Nhưng có nên không?
Để cải thiện và chăm sóc làn da dầu thì ngoài việc sử dụng những loại mỹ phẩm chuyên biệt, thì việc bổ sung vitamin phù hợp sẽ giúp kiểm soát nhờn dư và chăm sóc làn da dầu từ bên trong rất hiệu quả. Việc bổ sung các loại vitamin hợp lý sẽ giúp cho làn da dầu khỏe mạnh và thông thoáng hơn. Vậy da dầu nên dùng vitamin nào ngoài vitamin E?
Vitamin A:Vitamin A không chỉ tốt cho sức khỏe của đôi mắt và mái tóc mà còn là loại vitamin đảm nhận nhiệm vụ quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và làm đẹp da. Vitamin A giúp làm giảm các nếp nhăn, tránh hiện tượng kích ứng da và điều tiết lượng nhờn. Thực phẩm giàu vitamin A gồm cà rốt, rau lá xanh, cà chua và dưa hấu,…
Vitamin nhóm B: Bạn có biết nếu cơ thể thiếu vitamin nhóm B sẽ gây ra hiện tượng da bị nhờn, ngay cả với trẻ em thì việc thiếu hụt vitamin cũng khiến làn da bị nhờn hơn so với bình thường. Vitamin nhóm B chăm sóc da và mang lại sự tươi trẻ cho làn da thông qua việc giúp cơ thể chống lại căn bệnh stress – một trong những nguyên nhân chính kích thích sự bài tiết chất nhờn qua lỗ chân lông.
Vitamin C: Không chỉ cho tác dụng trong việc tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà còn có vai trò rất lớn đối với vẻ đẹp làn da. Vitamin C giúp điều tiết các tuyến tiết dầu khiến làn da bị nhờn, sạm và không láng mịn, trị vết thâm, làm mờ sẹo,… rất tốt. Những loại trái cây họ quýt như cam, bưởi,.. và trái mọng như nho, quả việt quất,… là những thực phẩm chứa lượng vitamin C dồi dào mà bạn cần bổ sung vào thực đơn hàng ngày.
Uống Vitamin E Có Làm Mờ Tàn Nhang Không ?
Thứ Sáu, 24-08-2018
Uống Vitamin E trị tàn nhang là phương pháp được các chị em truyền tai nhau vì hiệu quả cao, ít tốn kém và dễ thực hiện hơn các cách chữa khác. Tuy nhiên vì chưa có chứng thực cụ thể nên nhiều bạn đọc khá hoang mang và gửi câu hỏi về cho chúng tôi. “Dạo này trên các diễn đàn làm đẹp mình thấy có rất nhiều chị em bảo uống Vitamin E trị tàn nhang rất tốt, đem lại hiệu quả chỉ sau 1 – 2 tháng. Mình hiện đang là sinh viên chưa có điều kiện để dùng các loại thuốc đắt tiền nên khi nghe phương pháp này mình rất muốn thực hiện. Mong ban biên tập tư vấn giúp mình !” Trần Thu Trang, 21 tuổi, Hà Nội
Chào bạn Thu Trang,
Uống Vitamin E trị tàn nhang có hiệu quả không ?
Chúng tôi đã liên hệ với Bác sĩ Trần Ngọc Bích – Trưởng khoa Da liễu Phòng khám Quốc Tế về vấn đề uống Vitamin E trị tàn nhang có hiệu quả không, bà chia sẻ:
“Vitamin E được cơ thể tổng hợp từ các thực phẩm xung quanh, thành phần này đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da ẩm mịn và đàn hồi. Vì hiệu quả trực tiếp không phải dưỡng trắng nên nhiều người không xem trọng thành phần này dẫn đến tình trạng thiếu hụt. Thiếu hụt Vitamin E làm tổn thương hệ miễn dịch và màng lipit của da, khiến các tác nhân từ bên ngoài dễ dàng xâm nhập và gây ra những vấn đề về sắc tố, phổ biến nhất có lẽ là tàn nhang. Do đó, việc uống Vitamin E trị tàn nhang thực sự có hiệu quả dựa trên cơ sở khoa học. Việc bổ sung Vitamin E sẽ giúp cân bằng cơ thể từ đó cải thiện làn da, mái tóc và móng một cách nhanh chóng.”
Đối với việc điều trị tàn nhang, Vitamin E sẽ cung cấp độ ẩm cần thiết, giúp khôi phục màng lipit bị tổn thương. Màng lipit là lớp bao bọc làn da, nằm ở ngoài cùng, tuy chỉ là có bề dày 0.1mm nhưng lớp lipit này đóng vai trò như lớp lá chắn ngăn chặn những yếu tố bên ngoài tác động vào. Theo thời gian, những thành phần trong màng lipit sẽ bị tiêu hủy bởi môi trường, do vậy phái nữ nên bổ sung Vitamin E bằng thực phẩm hoặc dùng viên uống tổng hợp để khôi phục lại các thành phần này.
Hai năm trước, các nhà khoa học ở Đại Học New York đã thực hiện cuộc nghiên cứu hiệu quả chống tia UV của Vitamin E trên da của những người bổ sung các thực phẩm giàu thành phần này trong chế độ dinh dưỡng và nhận thấy Vitamin E có khả năng hạn chế một phần ảnh hưởng tiêu cực từ tia cực tím. Chính kết quả của cuộc nghiên cứu càng khẳng định tác dụng trị tàn nhang của thành phần này, vì ánh nắng mặt trời được xem là nguyên nhân hàng đầu làm gia tăng các sắc tố melanin trên da.
Hơn nữa, nhiều người đã kết hợp việc bổ sung Vitamin E và sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên để tăng hiệu quả điều trị tàn nhang và kết quả đem lại hết sức thuyết phục. Chị em có thể an tâm áp dụng để làm mờ những đốm nâu trên da và ngăn không cho chúng có cơ hội phát triển.
Đã có rất nhiều người thực hiện uống Vitamin E trị tàn nhang và nhận thấy những tiến triển khả quan, như chị Lê Quỳnh Như, 33 tuổi, hiện đang làm nhân viên văn phòng tại TP HCM:
“Mình nghe qua cách uống Vitamin E trị tàn nhang cũng đã lâu nhưng không dám thực hiện vì chưa thấy nhiều người áp dụng. Sau khi bạn bè thử thấy có hiệu quả nên mình cũng áp dụng xem sao. Kết quả đem lại khiến mình khá bất ngờ vì chỉ sau 2 tháng, những đốm nâu trên gò má đã mờ đi rõ rệt. Không chỉ có mình mà những người khác cũng nhận thấy điều này. Theo mình, đây là cách điều trị khá hiệu quả và ít tốn kém.”
Tuy nhiên vì không chứa những thành phần tác động trực tiếp đến các tế bào melanin nên cần kiên trì trong khoảng thời gian tương đối để làn da có thể phục hồi và tự đào thải những hắc tố đậm màu. Đối với tình trạng tàn nhang lâu năm, chị em nên chủ động kết hợp nhiều cách để hiệu quả được tối ưu và phần trăm trị dứt điểm cao hơn.
Những lưu ý khi uống Vitamin E trị tàn nhang
Mặc dù có tác dụng trong việc điều trị tàn nhang nhưng việc uống Vitamin E vẫn có khả năng gây ra tác dụng phụ nếu không thực hiện đúng cách. Chị em nên tìm hiểu kĩ trước khi áp dụng, tránh trường hợp “rước họa vào thân”.
Nếu tình trạng tàn nhang không thực sự nặng, bạn chỉ nên bổ sung Vitamin E bằng các loại thực phẩm chứa thành phần này như: hạnh nhân, các loại dầu tự nhiên, bông cải, các loại đậu,… Chỉ khi cơ thể thiếu hụt Vitamin E nghiêm trọng mới nên dùng các viên uống tổng hợp.
Không dùng Vitamin E chung với aspirin vì có thể cản trở sự ngưng kết tiểu cầu của aspirin, và nên uống cách 8 – 10 giờ nếu bạn có dùng thuốc Sắt để điều trị thiếu máu.
Chỉ nên dùng trong mức 100-400IU, nếu vượt quá ngưỡng cho phép, Vitamin E rất dễ phản tác dụng, thúc đẩy quá trình oxy hóa và khiến cho người dùng gặp các tình trạng như: tiêu chảy, rối loại tiêu hóa, mệt mỏi, đờ đẫn,… Do đó, chị em cần tham khảo cách sử dụng từ dược sĩ.
Người mắc các bệnh lý mãn tính và phụ nữ mang thai, cho con bú không nên tự ý uống Vitamin E trị tàn nhang. Với các đối tượng này cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.
Khi dùng Vitamin E, chị em chỉ nên uống trong vòng 1 – 2 tháng, vì dù sao đây cũng là thuốc, việc sử dụng lâu dài dễ dẫn dến tình trạng lạm dụng. Nếu sau khoảng thời gian này mà tàn nhang vẫn chưa dứt điểm, mọi người nên bổ sung vitamin E bằng thực phẩm hoặc có thể dùng thành phần này bôi trực tiếp lên da mặt.
Nên quan sát các biểu hiện của làn da và cơ thể trong suốt thời gian uống vitamin E. Nếu nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào khác thường nên ngưng hẳn việc dùng thuốc, đến phòng khám để bác sĩ tìm ra nguyên nhân và khắc phục kịp thời.
Uống Vitamin E trị tàn nhang thực sự là phương pháp có hiệu quả về mặt khoa học nên chị em có thể yên tâm áp dụng. Bên cạnh đó, cần tìm hiểu những lưu ý khi thực hiện để hạn chế các hệ lụy phát sinh. Chị em cần thay đổi chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt lành mạnh để đánh bay hoàn toàn những đốm nâu trên da. Chúc mọi người điều trị thành công !
Phương Thảo
Có Nên Bôi Kem Trị Mụn Qua Đêm Không?
Sử dụng kem trị mụn như thế nào để có được kết quả tốt, có nên bôi kem trị mụn qua đêm không…bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ đến những kiến thức cần thiết nhất
Có nên bôi kem trị mụn qua đêm không?
Thoa kem trị mụn để qua đêm có tốt không?
Thông thường, các sản phẩm trị mụn thường được khuyến cáo là bôi trước khi đi ngủ. Tức là bạn hoàn toàn có thể để lại kem trị mụn trên mặt qua đêm bởi ban đêm chính là thời điểm các tế bào sản sinh và phục hồi mạnh mẽ nhất. Do đó, khi sử dụng kem trị mụn, làn da sẽ nhanh chóng hấp thụ cũng như phát huy tối đa hiệu quả sản phẩm mang lại. Bên cạnh đó, đối với một số sản phẩm yêu cầu lưu thuốc trên da với thời gian nhất định thì bạn nên làm theo hướng dẫn rồi rửa lại với nước sạch.
Hướng dẫn cách bôi kem trị mụn qua đêm đúng cách
Trước khi thoa kem trị mụn bạn cần phải rửa tay thật sạch. Sau đó, rửa mặt với nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ nhằm lấy đi bụi bẩn, bã nhờn giúp da thông thoáng hơn rồi tiến hành thoa một lớp kem mỏng lên vùng da bị mụn hoặc lên ngay nốt mụn, không được thoa thuốc khắp mặt, đặc biệt là những vùng da nhạy cảm ở quanh mắt, khóe miệng.
Bạn chỉ thoa kem trị mụn với một lượng vừa đủ không quá nhiều cũng không quá ít và tuân thủ đúng thời gian chỉ định trên nhãn thuốc. Mỗi ngày bạn nên thoa kem trị mụn từ 1-2 lần vào buổi sáng và buổi tối. Không nên sử dụng quá nhiều lần, làm lỗ chân lông bị bịt kín khiến mụn trở nên nặng hơn và rất dễ dẫn tới trường hợp nhờn thuốc.
Khi dùng kem trị mụn bạn nên hạn chế các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, thức ăn ngọt, đồ uống chứa chất kích thích, thức khuya, căng thẳng hay tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vì nó đều là những nguyên nhân làm mụn tăng lên.
Luôn giữ cho da mặt sạch sẽ, tránh nặn mụn hoặc sờ tay lên da và đừng quên che chắn cẩn thận, thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài.
Sau khi hết mụn bạn không nên dừng lại đột ngột mà kiên trì thực hiện với tần suất ít hơn để ngăn ngừa việc mụn tái phát trở lại.
Có Nên Bôi Trực Tiếp Nha Đam Lên Mặt Không, Có Bị Ăn Nắng Không?
Thứ Hai, 08-01-2018
Nha đam là nguyên liệu quen thuộc và dễ kiếm tìm lại sở hữu vô vàn lợi ích đối với làn da. Cũng chính bởi vậy mà có những câu hỏi như: Bôi nha đam lên mặt có tác dụng gì? Có nên bôi trực tiếp nha đam lên mặt không? Bôi nha đam lên mặt như thế nào? Đắp, bôi nha đam bị ngứa phải làm sao?… thời gian quan chuyên mục nhận được rất nhiều. Hôm nay BBT sẽ dành thời gian trả lời tất cả những thắc mắc này của các bạn.
Nha đam hay lô hội không phải là loại cây xa lạ, ngoài làm thực phẩm ra chúng còn có thể dùng để chữa bệnh và cả làm đẹp da hữu hiệu. Trong nha đam chứa nhiều vitamin A, C, E, B1 cùng các khoáng chất như canxi, kali, kẽm,… rất cần thiết đối với làn da. Theo kinh nghiệm của các bạn gái, cách làm đẹp da mặt từ nha đam đơn giản nhất đó chính là bôi nha đam tươi lên mặt.
Vậy bôi nha đam lên mặt có tác dụng gì?
Theo các chuyên gia, việc bôi gel nha đam lên mặt có thể mang đến nhiều tác dụng bất ngờ như:
Ngoài ra, việc thường xuyên sử dụng nha đam để chăm sóc da còn làm sạch, làm se lỗ chân lông giúp bạn gái chúng mình sở hữu làn da mịn màng và trắng khỏe.
Có nên bôi trực tiếp nha đam lên mặt không?
Phần gel lấy trực tiếp từ cây nha đam bôi lên mặt sẽ tốt hơn vì nó vừa nguyên chất, tươi sạch và tiết kiệm? Đây là một quan điểm sai lầm mà nhiều bạn gái mắc phải, việc bôi nhựa nha đam lên mặt một cách trực tiếp không phải là cách tốt và được khuyên dùng.
Cách bôi nha đam lên mặt: Khi bôi lên da nên sơ chế kĩ, gọt hết phần vỏ xanh bên ngoài, rửa sạch với nước chanh để loại bỏ phần nhớt nhớt bên ngoài bởi chúng có thể gây ngứa, dị ứng và làm bạn bị nổi mụn nhiều hơn đặc biệt là với da nhạy cảm. Sau đó, dùng phần thịt nha đam xay nhuyễn rồi đắp lên da. Chỉ cần phần gel lô hội được ngậm nước hoàn toàn là sẽ không lo bị kích ứng da.
Hoặc tốt hơn hết là kết hợp với các nguyên liệu thiên nhiên khác như: Nước vo gạo, mật ong, chanh tươi, cà chua, sữa tươi, sữa chua không đường,… để vừa hạn chế được tình trạng dị ứng da, lại mang lại hiệu quả cao hơn.
Đắp mặt nạ nha đam có bị ăn nắng không?
Các minh chứng khoa học đã cho thấy rằng: Thành phần nha đam có khả năng làm dịu da nhanh chóng và trị cháy nắng khá tốt. Tuy nhiên, nói như vậy không có nghĩa là bôi mặt nạ nha đam có thể chống nắng và không gây ăn nắng được.
Nha đam chỉ có tác dụng làm giảm sưng đỏ, cấp nước giúp giữ ẩm cho da, giảm viêm và tăng tốc độ chữa lành làn da bị bỏng nhẹ khi ra ngoài trời nắng. Chỉ số chống nắng SPF của nha đam hầu như không có, do vậy nó không có tác dụng bảo vệ làn da dưới những tác nhân gây hại của tia UV. Dùng nha đam tươi bôi lên mặt cần cẩn trọng vì nhựa của chúng có thể làm bong tróc các biểu bì sừng, giúp tái tạo tế bào mới nhanh chóng nhưng nếu để da non tiếp xúc với các tia bức xạ ngoài trời sẽ rất dễ gây nám da, sạm da.
Bôi nha đam lên mặt bị ngứa phải làm sao?
Với một số bạn gái có cơ địa nhạy cảm hoặc việc sử dụng nha đam không đúng cách có thể gặp phải tình trạng mẩn ngứa, dị ứng da. Thành phần nha đam có chứa chất bradykinin – là một chất kinin huyết tương có vai trò quan trọng trong những phản ứng gây viêm (gây giãn mạch, tăng tính thấm mao mạch và gây đau). Nếu chất bradykinin này tiếp xúc trực tiếp vào vết thương hở sẽ gây dị ứng, viêm loét, nhiễm trùng, trong bóc da và sưng tấy,…
Đừng quá lo lắng nếu bị dị ứng khi dùng nha đam chăm sóc da. Nếu gặp phải hiện tượng này bạn cần ngưng ngay việc làm đẹp theo cách này, vệ sinh da sạch sẽ hàng ngày bằng nước sạch mà tuyệt đối không dùng sữa rửa mặt và có thể dùng một số loại thuốc bôi chống dị ứng không kê đơn. Với mức độ nặng hơn, tình trạng ngứa ngáy kéo dài và bị viêm nhiễm, vết thương lâu lành thì tốt nhất bạn nên đến các bệnh viện da liễu để chữa trị.
♥Nha đam vốn lành tính, chúng chỉ “độc” khi bạn dùng không đúng. Nếu sử dụng nha đam để làm đẹp da nên chú ý thực hiện đúng cách:
Loại bỏ sạch lớp vỏ xanh bên ngoài.
Nên thử trước ở một vùng da khác trước khi bôi lên mặt và tốt nhất nếu là da nhạy cảm thì không nên áp dụng cách làm đẹp này.
Không lạm dụng mà chỉ nên thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần.
Che chắn da cẩn thận để tránh hiện tượng bị bắt nắng, gây nám da tàn nhang,… bởi sau khi bôi nha đam da rất dễ bị ăn nắng dẫn đến hiện tượng sạm da, nám da.
Cập nhật thông tin chi tiết về Da Dầu Có Nên Bôi Vitamin E Không, Có Nên Uống Không? trên website Xogc.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!